Anatomia dłoni dla początkujących - rysunek krok po kroku. Budowa ukończona

Rysowanie ludzkich dłoni jest jednym z najtrudniejszych procesów dla artystów, szczególnie początkujących. Bardzo często na rysunkach można zobaczyć postacie, które zawsze trzymają ręce w kieszeniach lub których dłonie przypominają rękawiczki. Takie sztuczki z „omijaniem” anatomii dłoni nadają się wyłącznie dla amatorskich komików, ale aby rysować prawdziwe obrazy, trzeba będzie poświęcić sporo czasu na wytrwałe studiowanie zagadnienia.

Anatomia ręki w rysunku

Każdy artysta powinien znać anatomię lub przynajmniej jej podstawy. Zasada ta dotyczy nie tylko tych, którzy rysują prawdziwe zwierzęta i ludzi w stylu realistycznym, ale także artystów fantasy. Każde ciało składa się ze szkieletu, mięśni, ścięgien, żył i naczyń, skóry, a także ma swoje własne, unikalne proporcje. Aby nauczyć się rysować dłonie, ważne jest zrozumienie budowy tej części ciała nie tylko ze względu na proporcjonalność obrazu, ale również po to, aby uzyskać autentyczność ruchów.

Dłonie człowieka składają się z 3 głównych części:

• ramię – w sensie anatomicznym jest to górna część ramienia, kończąca się w łokciu.
• przedramię – część ramienia zaczynająca się w łokciu i kończąca się na dłoni.
• szczotka - dłoń i palce zaczynając od nadgarstka.

Rysując całą dłoń, należy pamiętać o zależnościach między kośćmi, a w szczególności mięśniami i ścięgnami tych części. Poruszając palcami, człowiek napina mięśnie przedramienia, a zginając ramię w łokciu, napina mięśnie barku i przedramienia. Takie niuanse mają ogromny wpływ na autentyczność rysunku.

Budowa kości i mięśni barku

Staw barkowy składa się z jednej kości – kości ramiennej. Posiada głowę kości ramiennej, która łączy się ze stawem barkowym, dzięki czemu kość jest poszerzona u góry. Poniżej, przy połączeniu ze stawem łokciowym, kość ta również ulega pogrubieniu.

Mięśnie barku
Deltoid	To właśnie ten mięsień potocznie nazywany jest barkiem. Odpowiada za ruch całego ramienia, podnoszenie go, opuszczanie i poruszanie na boki.
Biceps	Inna nazwa to mięsień dwugłowy ramienia. Znajduje się z przodu (w stosunku do wewnętrznej strony dłoni) i odpowiada za zginanie ramienia w łokciu.
Tricepsy	Triceps jest także nazywany trójgłowym ramieniem. Znajduje się on po drugiej stronie bicepsa, czyli z tyłu (względem grzbietu dłoni). Funkcją tego mięśnia jest prostowanie ramienia w łokciu.

Połączenia ścięgnisto-mięśniowe w tej części ramienia przyczepiają się do stawów barkowych i łokciowych, a także do całej kości. Ich funkcją jest przenoszenie napięcia z mięśnia podczas skurczu oraz wykonywanie zginania i prostowania w częściach stawowych ramienia.

Cechy stawu łokciowego

Staw barkowy połączony jest z przedramieniem za pomocą stawu łokciowego. Staw ma kształt kuli i miseczki - kość promieniowa w tej części obraca się wokół kości łokciowej i odwrotnie, co zapewnia zgięcie ramienia w tym miejscu. Sam staw w dłoni nie jest widoczny. Pod względem anatomicznym widoczna jest tu duża liczba ścięgien i więzadeł mięśniowych.

Patrząc z zewnątrz, łokcie wyróżniają trzy kluczowe punkty:

• kłykieć zewnętrzny;
• kłykieć wewnętrzny;
• głowa kości łokciowej.

Głowa kości łokciowej i kłykieć wewnętrzny są widoczne w każdej pozycji dłoni. Przy zgięciu ręki widoczny staje się także kłykieć boczny kości łokciowej (element ten „wchodzi” do dołu łokciowego przy wyprostowanej ręce). Anatomia dłoni przy rysowaniu jest istotna właśnie ze względu na takie niuanse jak różne pozycje dłoni i całego ramienia. Pomaga to wyrazić nie tylko postawę człowieka, ale także jego pragnienie ruchu i napięcia.

Budowa przedramienia człowieka

Przedramię opiera się na dwóch kośćch położonych równolegle do siebie – kości łokciowej i kości promieniowej. Pierwsze z nich posiadają wyraźne pogrubienie w okolicy łokcia, drugie zaś pogrubiają się bliżej nadgarstka.

W tej części ramienia można wyróżnić dwie grupy mięśni:

• Odpowiada głównie za prostowanie nadgarstka i palców - zlokalizowany warunkowo po stronie kciuka ręki, zajmując większą część przedramienia;
• Za zginanie nadgarstka i palców odpowiadają głównie mięśnie zlokalizowane po stronie małego palca.

Część przedramienia, która łączy się ze stawem łokciowym, jest nieco grubsza od części, która przechodzi w dłoń. W tym przypadku ścięgna gromadzą się głównie w okolicy nadgarstka, co jest przyczyną różnej grubości przedramienia.

Cechy budowy dłoni

Anatomia dłoni potrzebnej do rysowania pędzlami to ważna część, której obawiają się wszyscy początkujący artyści. To właśnie tutaj znajduje się najwięcej kości, mięśni, ścięgien i ich najbardziej złożonych połączeń.

Na początek warto posegregować kości:

• W okolicy nadgarstka znajduje się 8 kości;
• Z kośćmi nadgarstka połączonych jest 5 kości śródręcza;
• Od nich zaczynają się paliczki palców: po 3 na palcu wskazującym, środkowym, serdecznym i małym oraz 2 na kciuku (w sumie 14 paliczków).

Paliczki palców mają swoje własne nazwy. Te, które łączą się z kośćmi śródręcza, nazywane są paliczkami bliższymi. Następnie mamy środkowy i dalszy palec, czyli paliczek paznokciowy. Trzeba nauczyć się je rozróżniać – jest to ważne dla zachowania właściwych proporcji.

Pomiędzy kośćmi dłoni znajdują się mięśnie. Jest ich tutaj mniej niż ścięgien, dlatego na dłoniach wyczuwalne są zarówno kości, jak i często same ścięgna. Wszystkie ścięgna biegną do czubków palców, zapewniając ruch dłoni i palców. W okolicy nadgarstka znajdują się wzmacniające tkanki poprzeczne, które zapewniają wsparcie ścięgnom mięśni zginaczy.

Główne mięśnie ręki:

• mięsień przeciwstawny kciuka;
• mięsień przywodziciel kciuka;
• mięśnie glistowate;
• mięśnie małego palca - zginacz, przeciwstawny, odwodziciel;
• krótki mięsień dłoniowy.

Znacznie łatwiej jest zrozumieć położenie tych mięśni i ścięgien oraz ich wzajemne powiązania, biorąc za przykład własną dłoń. W celu treningu możesz narysować lewą rękę na żywo, obserwując ruch palców, ich zginanie i napięcie.

Dłonie mężczyzny i kobiety

Dłonie kobiet i mężczyzn pod względem anatomicznym niczym się od siebie nie różnią. Ale są różnice w innych aspektach – proporcjach, formie. Najczęściej dłonie kobiet są przedstawiane jako bardziej wdzięczne. Zależy to od grubości kości i ilości znajdującej się na niej tkanki mięśniowej. Jeśli chodzi o dłonie kobiece, będą one węższe, z zaokrąglonymi, wystającymi częściami, a palce będą dłuższe. Kształt paznokci to kolejny dobry sposób na określenie płci dłoni.

Kobiety mają dłuższe, zaokrąglone paznokcie w kształcie migdałów. Paznokcie mężczyzn są bardziej kwadratowe i krótsze. Kanciasty kształt wystających kostek, nierówne palce i mnóstwo wystających żył to sposób na pokazanie męskich dłoni. Mężczyźni będą mieli bardziej muskularne ramiona, więcej mięśni na kościach, szczególnie w okolicy barku.

Oczywiście, nie trzeba koniecznie stosować się do tych zaleceń - wszystkie te cechy mogą zależeć nie tylko od płci rysowanej postaci, ale i od jej ogólnej budowy ciała, charakteru i zawodu.

Różne proporcje ludzkiej dłoni, nadgarstka i palców

Anatomia dłoni jest bardzo ważna przy rysowaniu człowieka, ale istnieją inne ważne niuanse. Zachowanie proporcji przy rysowaniu ciała jest podstawą. Jeżeli od początku przygotujesz szkic zgodnie z zasadami, nie będziesz miał problemów ze sprawdzeniem poszczególnych kończyn.

Aby mieć pewność, że dłonie na rysunku są proporcjonalne, należy zwrócić uwagę na:

• Przedramię powinno być krótsze od ramienia;
• Przedramię wraz z dłonią jest dłuższe od barku;
• Długość przedramienia jest mniej więcej równa wysokości głowy człowieka;
• Odległość od łokcia do końców paliczków palców jest równa odległości od kolana do pięty stopy;
• W pozycji wyprostowanej punkt, w którym znajduje się łokieć, pokrywa się z punktem pępka.

Proporcje dłoni są nieco trudniejsze do utrzymania i kontrolowania. W tym przypadku rolę odgrywa zarówno liczba kości, jak i szczególne ułożenie mięśni.

Podstawowe proporcje dłoni i palców:

• Długość dłoni jest mniej więcej równa długości twarzy (twarzy, a nie całej głowy).
• Środek dłoni można przyjąć jako punkt położony na stawie środkowego palca. Początek dłoni znajduje się nieco ponad końcem kości łokciowej (wystający guzek z boku). Odległość od początku dłoni do stawu i od stawu do końców palców jest taka sama.
• Zgięcie między środkowym a bliższym paliczkiem to środek palców (jeśli za początek przyjmiemy kostki).
• Koniec kciuka będzie znajdował się w jednej linii z punktem znajdującym się w 2/3 wysokości paliczka bliższego palca wskazującego.
• Palec wskazujący i serdeczny są mniej więcej tej samej długości.
• Końcówka małego palca znajduje się mniej więcej na wysokości zgięcia paznokcia oraz środkowych kostek palca wskazującego i serdecznego.
• Długość paznokci (po przycięciu) jest w przybliżeniu równa długości kostek paznokciowych palców.
• Długość stawu kciuka mierzymy w następujący sposób: znajduje się on na linii przebiegającej dokładnie pośrodku od guzka końca kości łokciowej do stawu palca środkowego.
• W większości przypadków ludzie nie mają idealnie prostych palców. Są lekko wygięte w kierunku środka.
• Stawy na paliczkach palców, pokryte skórą, tworzą fałdy. Na grzbiecie i wewnętrznej stronie dłoni fałdy te znajdują się na różnych poziomach.

Ważne jest, aby pamiętać, że ręka nie jest idealnie prostą i prawidłową częścią ciała. Aby uprościć konstrukcję, można posłużyć się okręgiem, ponieważ „rozpostarta” dłoń będzie miała właśnie taki kształt.

Kształty dłoni i palców

Kształt dłoni różni się nie tylko u mężczyzn i kobiet, różni się także u ludzi w ogóle. Cechy te są wyraźnie widoczne na dłoniach i palcach.

Kształt pędzla może wyglądać mniej więcej tak:

• krótka dłoń z krótkimi palcami;
• krótka dłoń z długimi palcami;
• długa dłoń z krótkimi palcami;
• długa dłoń z długimi palcami.

Do tego dochodzi szerokość wnętrza dłoni – dłoń może wydawać się długa i wąska, czyli bardziej wdzięczna, albo krótka i szeroka, niczym „łapa”. Palce również mogą mieć swoje własne charakterystyczne cechy.

Przykładowo można je przedstawić następująco:

• normalny, proporcjonalny do całości pędzla;
• cieńszy lub odwrotnie, grubszy;
• ze zwężanymi końcówkami palców, czyli nadać im kształt stożkowaty;
• z „kwadratowymi” opuszkami palców;
• kształt łopatkowaty, czyli węższy tylko w części środkowej;
• guzowate, z mocno wystającymi stawami paliczkowymi.

Zestaw takich cech z łatwością pomoże przedstawić dłonie męskie, kobiece, dziecięce lub starsze. Niektóre z nich mogą być użyte do wskazania zawodu postaci – muzyka, robotnika, krawcowej lub jubilera.

Jak rysować dłonie?

Aby nauczyć się rysować dłonie, należy nie tylko poznać ich podstawowe cechy anatomiczne, ale także wybrać dobre źródła (czyli oryginalne obrazy, na których można polegać podczas rysowania szkicu). Lepiej jest robić zdjęcia, niż rysunki innych osób, i to z kilku różnych ujęć na raz.

Pierwsze ćwiczenie rysowania dłoni:

1. Musisz nauczyć się rysować dłoń za pomocą prostych kształtów. Dzielimy go na trzy główne części – nadgarstek, śródręcze i palce.
2. Nadgarstek narysowany jest jako owal u podstawy dłoni.
3. Kość śródręcza jest połączona z nadgarstkiem i ma kształt trójwymiarowego trapezu. Na dole trapez będzie nieco węższy niż na górze.
4. Palce (4 oprócz kciuka) należy połączyć w jeden kształt - pięciokąt z wyniosłością u góry, dolna część będzie też węższa od górnej.
5. Kciuk składa się ze znajdującej się pod spodem poduszki, przymocowanej do śródręcza, oraz cylindra na górze.
6. Ogólny schemat dłoni powinien przypominać rękawiczkę.

W ramach ćwiczenia musisz nauczyć się analizować odniesienia przy użyciu różnych kątów nachylenia pędzla w przypadku tych podstawowych figur. W ten sposób możesz nauczyć się wyczuwać objętość, kształt dłoni i jej podstawowe pozycje.

Następnie rozpoczyna się udoskonalanie kształtu pędzla:

1. Oprócz owalu nadgarstka rysowane są dwie kości. Pierwszy jest bardziej widoczny - na bocznej stronie małego palca, na grzbiecie dłoni. 2. - z boku kciuka, mniej widoczny, umiejscowiony z boku.
2. Ważne jest, aby nie zapomnieć o zagięciach, które powstają podczas przesuwania pędzla. Gdy nadgarstek jest zgięty, zagięcia będą znajdowały się po wewnętrznej stronie nadgarstka; gdy je wyprostujemy, będą na zewnątrz.
3. Ponieważ śródręcze składa się z kości i ścięgien, a w tym obszarze znajduje się niewiele mięśni, rzeźba będzie tu widoczna. Na szkicach i diagramach ścięgna na grzbiecie dłoni są często przedstawiane jako linie prowadzące do palców. Na wewnętrznej stronie dłoni znajdują się tzw. linie życia, umysłu i serca.
4. Prostym kształtem służącym do zobrazowania ścięgien w stawach jest kształt rombu.
5. Na dłoni rysuje się trzy główne „masy”: opuszkę kciuka, opuszkę pod małym palcem i opuszkę palca wskazującego. Poduszeczki znajdują się również pod pozostałymi palcami, jednak są one mniej widoczne, gdy dłoń jest rozluźniona.
6. Opuszki kciuka i palca wskazującego będą wyraźnie widoczne po wewnętrznej stronie dłoni, a „masa” pod małym palcem to wystająca część dłoni z boku. Wystający guzek po drugiej stronie to ta sama opuszka kciuka.
7. Najpierw zaznaczamy stawy palców punktami w odpowiednich miejscach. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że wszystkie one znajdują się na liniach łuków, a nie nawet na liniach równoległych.
8. Stawy każdego palca położone są równolegle względem siebie.
9. Wszystkie linie pędzla mają tendencję do tworzenia okręgu. Zasada ta dotyczy wszystkich kątów.
10. Przestrzeń między palcami na stronie grzbietowej wygląda jak fałdy z zagłębieniami, a na stronie wewnętrznej – jak linie łukowe.

W tym miejscu kończy się anatomia dłoni potrzebnych do rysowania pędzlem. Po narysowaniu kształtu i sprawdzeniu poprawności proporcji oraz zakresu ruchu można przystąpić do opisywania szczegółów rysunku.

Tutaj należy zwrócić uwagę na następujące niuanse:

• Paznokcie powinny wyglądać naturalnie, mieć skórki i półokrągły kształt. Miejsce, w którym paznokieć jest przyczepiony do palca, jest oznaczone m.in. cieniem.
• Na kostkach palców zawsze znajdują się drobne „zmarszczki” – pogłębiają się, gdy prostujesz dłoń, i prostują, gdy ściskasz palce. Ale będą widoczne w każdym przypadku.
• Oprócz stawów widocznych na grzbiecie dłoni, w tym obszarze często można zaobserwować żyły. Rysując światła i cienie, można je zwiększyć lub zmniejszyć.
• W zależności od położenia pędzla i źródła światła na obrazie, na pędzle będzie padał cień dłoni i palców.
• Podczas rysowania światła i cienia należy również wziąć pod uwagę tendencję pędzla do przyjmowania kształtu kulistego. Wystające części, zwłaszcza kostki, będą miały najjaśniejsze plamy, natomiast fałdy i przestrzenie między palcami będą miały głębokie cienie.

Ważne jest również, aby pamiętać, aby nie przesadzić z rysowaniem struktury skóry i fałd. Im więcej tych elementów znajdzie się na rysunku dłoni, tym „stariej” będzie ona wyglądać. Obecność cech skórnych (np. blizn, brodawek, tatuaży) również musi być „dostosowana” do anatomii ludzkiej dłoni. Biżuterię taką jak pierścionki i bransoletki najłatwiej narysować na ostatnich etapach, dzięki czemu lepiej zrozumiesz, jak dokładnie będą one ułożone na dłoni.

Zakres ruchu

Kończyny człowieka mają szeroki zakres ruchu. Dotyczy to w szczególności dłoni. A żeby ukazać człowieka w ruchu, żeby przedstawić różne sceny z życia, trzeba zrozumieć tę kwestię.

Zakres ruchu w stawie barkowym

Staw barkowy człowieka ma ogromny zakres ruchu w różnych kierunkach. Pierwszym ruchem badawczym jest podnoszenie i opuszczanie ręki w górę i w dół (stan spoczynkowy). Tutaj odchylenie od stanu spoczynkowego wyniesie 170-180°. Ręce wyciągnięte do przodu tworzą kąt 90°. Oprócz ruchu w górę i do przodu, ramię można również poruszać do tyłu. W tym przypadku zakres odchylenia wynosi około 40°.

Możesz podnieść ramię do kąta 90° i przesunąć je prosto na bok. W tej pozycji ramię można przesunąć do tyłu o 40-50° i do przodu o 140-160°. Z tej samej pozycji możesz podnieść ramię pionowo w górę i opuścić je w dół pod kątem w przeciwnym kierunku – około 30-40°.

Warto pamiętać, że ramię zgięte w łokciu można całkowicie odchylić za plecy pod kątem prostym, a po wyprostowaniu – pod kątem 30-40°.

Zakres ruchu nadgarstka

Istnieją takie pojęcia jak pronacja i supinacja ręki. Jeżeli przyjmiemy pozycję neutralną, czyli taką, w której kciuk skierowany jest do góry, to pronację nazwiemy stanem, w którym dłoń jest zwrócona grzbietem na zewnątrz, a supinację stanem, w którym dłoń jest zwrócona otwartą stroną do góry. Okazuje się, że zakres ruchu samego nadgarstka wynosi 180°. Dzięki zaangażowaniu stawów łokciowych i barkowych możliwe jest obrócenie ramienia o 360°.

Ruchy palców należy zacząć od kciuka. Środek jego ruchu znajduje się bardzo blisko nadgarstka, znacznie niżej niż w przypadku pozostałych palców. Dlatego porusza się jakby w oderwaniu od nich. Gdy dłoń jest rozluźniona, między kciukiem a wnętrzem dłoni pozostaje niewielka przestrzeń. Palec ten można zgiąć w kierunku podstawy małego palca, odsuwając go od dłoni pod kątem do 90-100° w różnych kierunkach.

Pozostałe palce są ze sobą ściślej połączone, dlatego ruch pojedynczego palca najczęściej wywołuje ruch sąsiednich palców. Cztery te palce można „rozłożyć” na boki, zgiąć na złączu paliczków, docisnąć do dłoni i odciągnąć na niewielką odległość (maksymalnie – 90°, jeśli się je naciska).

Zaciśnięcie pięści

Naturalna pozycja pięści to taka, w której cztery palce są zgięte i dociśnięte do wnętrza dłoni, a kciuk jest zgięty i dociśnięty do nich.

Aby uniknąć błędów w rysowaniu, ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że:

• Przy zginaniu palca tworzą się fałdy, które patrząc z boku tworzą krzyż;
• Im bardziej zgięty jest palec, tym dłuższe będzie zagięcie w miejscu zgięcia;
• Fałda powstająca przy zgięciu kciuka, w naturalnej pozycji pięści, przykrywa paliczek paznokciowy palca wskazującego;
• Gdy dłoń jest zgięta w pięść, kostki nie znajdują się na tym samym poziomie. Zazwyczaj kostka środkowego palca znajduje się nieco wyżej;
• Paliczek kciuka położony jest na środkowych paliczkach palca wskazującego i środkowego;
• Przy zaciskaniu dłoni w pięść, pierwsze stawy palców wysuwają się jak najdalej.

Poniższe ćwiczenie pomoże Ci prawidłowo zobrazować anatomicznie zaciskającą się w pięść dłoń: wyobraź sobie, że Twoja dłoń spoczywa na piłce, która stopniowo staje się mniejsza, a w końcu opada. W tej sytuacji dobrym pomysłem na ćwiczenie rysunku jest zmiana pozycji dłoni.

Kąty złożone

Czasami artyści przedstawiają sceny wzięte „tylko z ich głów”, a nie zaobserwowane w prawdziwym życiu. W niektórych przypadkach mogą występować skomplikowane kąty ułożenia ramion i dłoni. Aby uniknąć oczywistych błędów, można skorzystać z metody konstruowania położenia pędzla za pomocą linii z kropkami. Każda linia przedstawia kość lub domino, wyznaczając ruch elementu. Każdy punkt jest miejscem połączenia, zakrętu, początku ruchu.

Następnie do tych linii można dodać proste kształty geometryczne – cylindry, prostopadłościany, okręgi. Geometryczne, schematyczne przedstawienia ludzi i różnych części ciała są świetnym sposobem na ćwiczenie ruchów rysunkowych.

Najlepszym sposobem na uniknięcie błędów przy rysowaniu skomplikowanych kątów dłoni jest wypróbowanie tych kątów samodzielnie. Aby sprawdzić swój rysunek, możesz skorzystać z lustra lub samowyzwalacza. Tak więc podstawowa znajomość anatomii człowieka, opracowanie sekwencji działań służących zbudowaniu kompozycji i wytrwały trening nie tylko pomogą Ci nauczyć się rysować dłonie i inne złożone części ciała, ale także sprawią, że proces rysowania będzie bardziej interesujący i świadomy.

Filmik instruktażowy jak rysować dłonie

Jak prawidłowo rysować dłonie: