Nie zawsze każdy rysunek odzwierciedla pozytywne emocje artysty. W niektórych przypadkach, poprzez kopiowanie i uzupełnianie materiałów źródłowych o unikalne cechy (dodatkowe obiekty, kolorowanie w czerni i bieli itd.), człowiek pozbywa się nagromadzonej negatywności, smutku i zmęczenia.
Tworzenie smutnych obrazów pomaga ustabilizować stan psychiczny, poprawia nastrój i sprzyja odprężeniu artysty, zarówno fizycznemu, jak i emocjonalnemu.
Smutne rysunki o miłości
Smutne rysunki (zarówno proste obrazki, jak i skomplikowane kompozycje nadają się do kopiowania) często pomagają artystom doświadczyć cierpienia miłości.
Terapia przez sztukę po rozstaniu z ukochaną osobą, nieodwzajemnionym uczuciu itp. polega na przedstawieniu:
Przykład rysunku
Algorytm śledzenia obrazu
Narysuj gładkie serce na środku kartki papieru. Jeżeli nie potrafisz narysować ręcznie prostej figury, dopuszczalne jest wykorzystanie przecinających się linii prostopadłych w celu schematycznego skonstruowania rysunku.
Krawędź najbliższą widzowi należy pogrubić, aby podkreślić jej położenie.
Na górnych granicach wgłębienia narysuj 2 małe wydłużone prostokąty, umieszczone pionowo, kierując je jednocześnie po skosie w dół.
Określ wizualnie środek obrazu.
Po obu stronach środka narysuj owale skierowane ostro ku górnej krawędzi.
Podziel przestrzeń wewnętrzną figur na pół za pomocą przekątnych. W dolnej części narysuj półkola zamknięte granicami zewnętrznego owalu (oka).
W dolnej części obrazka narysuj linię lekko wygiętą ku górze. Narysuj dwa małe półkola (usta) na krawędziach linii.
Zaczynając od dolnej krawędzi jednego z oczu, narysuj mały owal skierowany ku górnej krawędzi (łza).
W środkowej części kartki narysuj proste serce, umieszczając je pod niewielkim kątem.
Od dolnego rogu rysunku narysuj linię prostą do dolnej granicy powierzchni roboczej.
W prawym górnym rogu wewnętrznej przestrzeni narysowanego serca narysuj mały owal (blask).
Stosując kreskowanie i cieniowanie, nałóż cienie na wewnętrzną część figury, pozostawiając światła niepomalowane. Kolor na krawędziach figury powinien być bardziej nasycony niż w jej środku.
Zaczynając od lewego górnego rogu obramowania serca, narysuj linię przekątną (łodygę róży).
Narysuj pączek róży. W zależności od umiejętności artysty może to być schematyczny obraz lub szczegółowy rysunek.
Rysując wizualnie prostą linię przez całą płaszczyznę obrazu, narysuj kolejną przekątną od prawego dolnego rogu wewnątrz serca (przedłużenie łodygi kwiatu).
Dodaj do zdjęcia więcej szczegółów, dodając liście, cienie, światła itp.
Smutne dziewczyny
Smutne rysunki (do kopiowania w celu wyrażenia swoich emocji, najczęściej korzystają z nich przedstawiciele pięknej połowy ludzkości) z obrazem smutnej dziewczyny może wyglądać tak:
Przykład rysunku
Algorytm śledzenia obrazu
W dolnej części kartki narysuj krótki półokrąg wygięty ku dołowi.
Od jego skrajnych punktów narysuj linie ukośne biegnące do dolnego prawego i lewego rogu.
Z tych samych punktów narysuj pionowe linie skierowane ku górze, równej długości.
Narysuj owal, umieszczając go pionowo tak, aby jego dolna granica dokładnie pokrywała się z krzywizną pierwotnego półkola i znajdowała się dokładnie pomiędzy końcami pionów.
Narysuj małe półkole (ucho) na zewnętrznej lewej krawędzi. Narysuj małe kółko (kolczyk) w dolnej części ucha.
Narysuj kontur fryzury, przyjmując poziom brody jako dolną granicę.
Pomaluj włosy grubą warstwą ciemnego koloru lub zastosuj cieniowanie.
Wypełnij wnętrze twarzy słowem „pustka”, układając litery w chaotycznej kolejności.
Narysuj zakrzywione linie poziome u góry kartki papieru. Grubość każdego z nich powinna wynosić co najmniej 2-3 cm (brwi).
W miejscach załamań, odsuwając się o 0,5 – 1 cm od krawędzi, narysuj cienkie kreski podkreślające załamanie brwi.
Narysuj półkola (zamknięte oczy dziewczynki) pod brwiami, w odległości 2-3 cm.
Narysuj krótkie pionowe linie na zewnętrznych krawędziach półokręgów, skierowane chaotycznie do góry (rzęsy).
Nad oczami, aby podkreślić siłę ich ściśniętia, namaluj kreski i zakrzywione linie o różnej długości.
Narysuj łzy pod oczami pionowymi liniami.
Jeśli to konieczne, dodaj do obrazu więcej szczegółów, np. narysuj znamię, piegi, bliznę, itp.
Wzdłuż całej długości dolnej krawędzi powierzchni arkusza narysuj pionowe linie mniej więcej równej długości (trawa).
Po prawej stronie narysuj gałęzie drzew skierowane w dół. Dodaj do nich szczegóły, rysując liście, ptaki i małe gałązki.
Zaczynając od górnej krawędzi kartki, narysuj dwie pionowe linie tej samej długości. Połącz ich dolne punkty linią poziomą (huśtawką).
Narysuj schematyczną sylwetkę dziewczynki siedzącej na huśtawce. Pomaluj to na czarno.
Dodaj ulgę tłu obrazu stosując cienie, półcienie i kreski. Narysuj schematycznie ptaki.
Rysunki ołówkiem
Smutne rysunki (najczęściej wybiera się obrazki z Internetu, które następnie kopiuje, a szczegóły dodaje się później) najwygodniej wykonuje się ołówkiem.
Przykład rysunku
Algorytm śledzenia obrazu
Na środku kartki narysuj duże, równe serce.
W dolnym rogu narysuj owal zwężający się ku górnej krawędzi (kapiąca kropla).
Wypełnij wewnętrzną powierzchnię figury losowo skierowanymi liniami, grupując je po dwie (każda linia powinna być uzupełniona inną linią, dokładnie powtarzającą krzywiznę pierwszej (bandaże).
Narysuj cienkie pionowe linie u góry i u dołu, tak aby nie przecinały się z wcześniej narysowanymi liniami prostymi (nie powstały pęknięcia).
Za pomocą cieniowania nałóż cienie i półcienie, a także po to, aby narysowanemu sercu nadać chory i zużyty wygląd.
Na górze kartki narysuj chmurę za pomocą falistych linii, które się ze sobą krzyżują.
Pokoloruj wnętrze chmury stosując kreskowanie lub cieniowanie.
Od dolnej granicy powstałej figury narysuj wiele pionowych linii, które należy narysować lekkim naciskiem na ołówek (deszcz).
Narysuj duży, równy owal (głowę) pod chmurką.
Zacieniuj prawą stronę wewnętrznej powierzchni twarzy, wskazując w ten sposób kierunek, z którego pada światło.
Na dole owalu, wewnątrz, narysuj 2 małe kółka (oczy).
Od dolnej krawędzi głowy narysuj półkole, którego końce powinny spotykać się na krawędzi górnej figury.
Narysuj krótkie pionowe linie (ramiona) po bokach mniejszego półkola.
Narysuj małe serce wewnątrz małej figury po lewej stronie.
Od krawędzi dolnego półkola narysuj dwie pionowe linie (nogi).
Zacieniuj dolną część obrazu za pomocą poziomo umieszczonych linii.
Narysuj chmurkę na górnej krawędzi kartki za pomocą linii falistych i zygzakowatych.
Zacieniuj, pomaluj lub rozetrzyj wewnętrzną powierzchnię chmury.
Narysuj krótkie pionowe linie w dowolnej odległości od siebie pod chmurą, wypełniając przestrzeń aż do dolnej krawędzi kartki papieru (deszcz).
Na dolnej krawędzi kartki narysuj krzywą wyginającą się ku górze (górę).
Narysuj okrąg (głowę) pomiędzy chmurą i górą.
W wewnętrznej części okręgu, u dołu, narysuj 2 okręgi (oczy).
Zaczynając od dolnej krawędzi okręgu, narysuj prostokąt, umieszczając go pionowo.
Narysuj pionowe linie (ramiona) wzdłuż bocznych krawędzi.
Narysuj serce w środku.
Od dolnej granicy narysuj dwie linie ukośne (nogi siedzącej osoby).
Czarno-biały
Smutne rysunki (zarówno kolorowe, jak i czarno-białe obrazy nadają się do kopiowania w celu uwolnienia negatywnych emocji), które są tworzone przy użyciu tylko 2 kolorów, mogą wyglądać tak:
Przykład rysunku
Algorytm śledzenia obrazu
Podziel kartkę papieru na dwie części za pomocą pionowej linii.
Zaczynając od lewej krawędzi, narysuj 4 pionowe linie, grupując je po 2.
Po prawej stronie linii prostych narysuj figurę przypominającą kształtem ludzkie serce.
Na prawej krawędzi kartki narysuj dwie równoległe linie pionowe o różnej długości.
Połącz je linią skośną (świecą).
Odsuń się o 1-2 cm od przekątnej i narysuj mały owal (ogień).
Narysuj losowy rysunek wewnątrz świecy, dzięki czemu będzie bardziej oczywiste, że obiektem schematycznym jest świeca.
Pomaluj prawą stronę kartki jednym kolorem lub wypełnij ją kreskowaniem i cieniowaniem.
Narysuj równy okrąg na środku kartki papieru. Aby mieć pewność, że figura będzie idealna, zaleca się najpierw narysować 2 prostopadłe linie, które określą rozmiar i kształt przyszłego koła.
Na dole wewnętrznej powierzchni okręgu narysuj 2 małe kółka (oczy) tak, aby prawe znajdowało się jak najbliżej prawej krawędzi okręgu, a lewe dalej od lewej krawędzi.
Narysuj poziomą linię pomiędzy oczami na dole.
Zaczynając od dolnej krawędzi okręgu, narysuj owal skierowany w dół (ciało).
Dokończ rysowanie ramion i zgiętych nóg za pomocą płynnych, zakrzywionych linii.
Jeśli to konieczne, dodaj do obrazu więcej szczegółów.
Na lewej krawędzi płaszczyzny roboczej narysuj serce, którego prawa krawędź powinna być nierówna, z ostrymi zagięciami i wyraźnymi wgłębieniami.
Określ wzrokowo środek wewnętrznej powierzchni figury.
Na środku narysuj dwa małe czarne kółka (oczy).
Narysuj łuk pomiędzy oczami na dole, wyginając go ku górze.
Na prawym brzegu serca narysuj nożyczki, używając równoległych linii i owali u podstawy linii.
Wypełnij przestrzeń między nożyczkami a rozdartym brzegiem figurami o dowolnym kształcie (wytnij części serca).
Narysuj strzałkę z napisem „I” w kierunku serca, a obok nożyczek napisz „ty” (napisy mogą być wykonane zarówno w języku rosyjskim, jak i angielskim).
Pismo
Do kopiowania często wykorzystuje się wizerunki postaci ze znanych kreskówek, komiksów i filmów.
Smutne rysunki bohaterów dzieł są zazwyczaj ilustracją tego, z kim artysta utożsamia się w danym momencie swojego życia.
Przykład rysunku
Algorytm śledzenia obrazu
Określ wzrokowo środek kartki papieru. Można to zrobić za pomocą linii pionowych i poziomych przecinających się w środku.
Narysuj owal na środku, umieszczając go pionowo. Przekształć dolną granicę owalu w linię zygzakowatą.
Z lewej strony owalu narysuj na zewnątrz mały wydłużony owal (ramię).
Na prawej krawędzi, wewnątrz kształtu klucza, narysuj mały półokrąg wygięty w dół.
Narysuj dwa czarne kółka (oczy) wewnątrz owalu u góry.
Narysuj na zewnątrz, pod owalem, kolejny wydłużony owal, umieszczony poziomo, ale odpowiadający długością dolnej krawędzi figury kluczowej.
Obok obrazu możesz dodać frazę odzwierciedlającą stan wewnętrzny artysty.
Na środku kartki papieru narysuj równy okrąg, skupiając uwagę na przecinających się liniach prostopadłych.
Po lewej stronie, wewnątrz okręgu, narysuj małe półkole (ucho).
Narysuj okrąg w środku wewnętrznej części okręgu.
Zaczynając od prawej krawędzi figury, narysuj krótką pionową linię i narysuj kolejny okrąg równy pierwszej figurze.
Powiel granice obu okręgów (punktów).
Narysuj małe owale (oczy) wewnątrz okularów.
Pomiędzy okularami, u dołu, narysuj półkole wygięte ku dołowi (nos Minionka).
Narysuj pod nosem półkole wygięte ku górze, nieco większe od pierwotnego kształtu (usta).
Zaczynając od lewej krawędzi głównego okręgu, narysuj półkole z kanciastą krawędzią.
Dokończ rysowanie ciała i wydłużonych kończyn (trójkąta) postaci ze znanej kreskówki.
Anime
Postacie z anime, dzięki wyrazistym rysom twarzy, mogą być wykorzystane do kreowania obrazów o dowolnym zabarwieniu emocjonalnym, także negatywnym.
Przykład rysunku
Algorytm śledzenia obrazu
Narysuj zaokrąglony owal na lewej krawędzi płaszczyzny roboczej, umieszczając go poziomo.
Podziel wnętrze kształtu na dwie połowy za pomocą linii krzywej.
Zacieniuj lewą część, lekko dociskając ołówek.
Z górnej części wewnętrznej powierzchni owalu narysuj 2 trójkąty (uszy).
Z górnych rogów lewego i prawego trójkąta narysuj proste linie biegnące odpowiednio w prawo i w lewo, uzupełniając w ten sposób krawędzie figur.
Narysuj dwa cienkie owale wewnątrz okręgu na dolnej krawędzi, umieszczając je poziomo (przymrużone oczy).
Od bocznych krawędzi okręgu na zewnątrz narysuj dwie pionowe linie skierowane ukośnie w dół (wąsy).
Zaczynając od dolnej krawędzi okręgu, narysuj ciało, biorąc za podstawę zaokrąglony owal.
Dokończ rysowanie kończyn i ogona kota.
Zacieniuj ciało i ogon zwierzęcia, pozostawiając małe kółka na biało (w dowolnym kolorze futra).
Narysuj równy okrąg na środku kartki papieru.
Podziel jego wnętrze na cztery równe obszary za pomocą linii prostopadłych.
W dwóch górnych sekcjach narysuj brwi (na górnej granicy) i oczy (na poziomej linii podziału).
Na linii pionowej, w środku jej dolnej części, narysuj małe kółko (usta).
Wyreguluj dolną część twarzy smutnej dziewczyny z anime, wyostrzając podbródek.
Dokończ rysowanie fryzury dziewczynki za pomocą losowo rozmieszczonych linii o różnej długości i grubości.
Pokoloruj obrazek.
Więcej znaczących pomysłów na szkicownik
Szkice w szkicowniku są zazwyczaj poświęcone:
smutek bez przyczyny;
rozłąka z ukochaną osobą;
uczucie samotności, które powstało.
Smutne rysunki do kopiowania - przykład samotnej dziewczyny
Przykład rysunku
Algorytm śledzenia obrazu
Narysuj owal bliżej prawej krawędzi kartki papieru.
Wewnątrz narysuj dwie linie ukośne, umieszczając je tak, aby były od siebie odwrócone.
Narysuj półkola (oczy) od przekątnych.
Dokończ rysowanie łez za pomocą owali.
Zaczynając od dolnej krawędzi owalu, narysuj schemat tułowia i kończyn człowieka w taki sposób, aby jedna z rąk była skierowana do tyłu.
Narysuj owal za przedstawioną już postacią.
Narysuj okręgi wewnątrz owalu, przesuwając je bliżej lewej krawędzi okręgu.
Narysuj tułów i kończyny drugiej osoby pod głową, używając prostych figur geometrycznych. Jedną z rąk należy wyciągnąć w kierunku ręki pierwszej osoby.
Narysuj serce wewnątrz ciała, w okolicy klatki piersiowej.
W środkowej części kartki narysuj równy okrąg (głowę).
Narysuj mały owal nad okręgiem, pozostawiając 3-5 cm odstępu.
Narysuj mały owal, tworząc w ten sposób większą figurę, która dokładnie powtórzy kontur pierwszej (aureola).
Wewnątrz głowy narysuj 2 czarne okręgi o różnych rozmiarach, tak aby jeden z nich znajdował się bliżej lewej krawędzi (większy okrąg), a drugi bliżej prawej krawędzi (mniejszy okrąg).
Zaczynając od dolnej krawędzi głównego okręgu, narysuj tułów i kończyny (ramiona i nogi).
W miejscu, gdzie głowa i ciało się stykają, narysuj zygzakiem skrzydła.
Zastosuj cienie i półcienie lub pokoloruj rysunek kolorami odpowiadającymi nastrojowi artysty.
Niezależnie od tego, czy rysunki są smutne, czy wręcz przeciwnie, przekazują pozytywne uczucia, są one nie tylko sposobem na ujawnienie twórczego potencjału artysty, ale także dają mu możliwość unormowania swojego tła emocjonalnego.
Do kopiowania zaleca się używanie obrazów składających się z minimalnej liczby komponentów.i nie wymagają dużo czasu na ich stworzenie.
Udowodniono, że regularne rozpamiętywanie swojego stanu na papierze znacząco zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji i zaburzeń nerwicowych u ludzi, niezależnie od ich wieku i głównego zajęcia.
