Jak zmierzyć obwód klatki piersiowej nad i pod klatką piersiową. Wymiary

Aby szyć ubrania musisz znać parametry obwodu klatki piersiowej. Co więcej, konieczne jest dokonanie prawidłowych pomiarów, stosując się do zaleceń ekspertów. Jest to ważny wskaźnik, bez którego nie będzie możliwe wyprodukowanie produktu dobrej jakości, a co za tym idzie jego zakup.

Dokonywanie pomiarów

Aby zmierzyć obwód klatki piersiowej, stań na płaskiej powierzchni. Pozycja ciała powinna być rozluźniona, nie napięta. Jeżeli dana osoba czuje się niekomfortowo, dane pomiarowe będą zniekształcone.

Aby uniknąć błędów wystarczy stosować się do poniższych zasad:

• Nie należy wykonywać głębokich wdechów przed dokonaniem pomiaru, ponieważ spowoduje to rozszerzenie się klatki piersiowej, a wynik nie będzie zgodny z rzeczywistymi wymiarami.

• Osoba poddawana pomiarowi powinna mieć ręce ułożone wzdłuż ciała w pozycji rozluźnionej.
• Miarkę należy przykładać lekko, bez nacisku - nie powinna ona utrudniać oddychania.
• Pomiary wykonuje się na nagim ciele. Jeśli nie jest to możliwe, pomiary wykonuje się w bieliźnie. Należy zdjąć wszelkie krępujące ruchy topy i biustonosze. Jeśli masz na sobie biustonosz typu push-up, należy go zdjąć.
• Pozycja ciała podczas wykonywania pomiarów powinna być wyprostowana, bez zgiętych kolan.
• Aby uzyskać wiarygodny wynik, warto skorzystać z pomocy osoby, która dokona pomiarów.

Aby obliczyć rozmiar, należy wykonać dwa pomiary: pod klatką piersiową i w jej najbardziej wystających punktach. Następnie, znając różnicę tych wskaźników, określa się naturalne parametry człowieka.

Do wykonania pomiarów będziesz potrzebować jedynie miękkiej miarki krawieckiej. Jeżeli dokonujesz pomiarów samodzielnie, powinnaś skorzystać z lustra, aby móc zobaczyć swoje ciało od tyłu.

Jeśli nie masz miarki krawieckiej, aby dokonać pomiaru, możesz skorzystać z praktycznego triku. Do pomiaru wystarczy dowolna gruba nić lub długi pasek z materiału, a także zwykła linijka lub miara krawiecka. Za pomocą poręcznego narzędzia dokonaj pomiaru, przytrzymując palcem miejsce, w którym stykają się one na ciele. Następnie za pomocą linijki zmierz powstały odcinek.

Obwód pod biustem w pozycji stojącej

Obwód klatki piersiowej najłatwiej zmierzyć w pozycji stojącej, ponieważ wówczas osoba stojąca jest zrelaksowana, co oznacza, że ​​wyniki będą wiarygodne.

Pomiary wykonuje się według następujących zasad:

1. Taśmę umieszcza się pod klatką piersiową.
2. Trzymaj przyrząd pomiarowy mocno, ale nie ściskaj korpusu. Powinno sprawiać wrażenie, jakbyś miała na sobie biustonosz (w przypadku kobiet).
3. Miarka krawiecka powinna znajdować się w pozycji poziomej na całym obwodzie ciała.
4. Zanotuj odczyty podczas płytkiego wydechu, skupiając się na najniższych punktach pod klatką piersiową.

Ta metoda jest średniozaawansowana, ponieważ nadal musisz zmierzyć obwód klatki piersiowej.

Obwód klatki piersiowej w pozycji stojącej

Pomiar obwodu klatki piersiowej w pozycji stojącej będzie łatwy, jeżeli osoba mierzona zastosuje się do poniższych krótkich zaleceń:

• Należy stać z wyprostowanymi plecami.

• Głowa nie jest ani opuszczona, ani podniesiona.
• Podczas dokonywania pomiarów należy zachować naturalną postawę ciała.
• Ramiona opuszczamy tak, aby wyprostowane palce dotykały zewnętrznej strony ud.
• Pięty stóp należy ścisnąć razem, a palce rozsunąć na odległość 15-20 cm.

Algorytm pomiaru:

1. Mierzone na podstawie najbardziej widocznych miejsc na klatce piersiowej. Sutki nie zawsze takie są. Warto wziąć pod uwagę indywidualne parametry ciała.
2. Taśmę przeprowadza się od tyłu wzdłuż łopatek, a następnie pod pachami.
3. Taśma zapinana jest z przodu na wystającej części klatki piersiowej.
4. Zapisz wynik.

Następnie, gdy znany jest obwód pod klatką piersiową i w jej wypukłych punktach, należy ustalić rozmiar według tabeli. Aby uniknąć pomyłek w odczytach, warto wszystko zapisać na kartce papieru. Dzięki temu w przyszłości będziesz mógł poprawnie wykonywać odejmowanie. Trudno jest zapamiętać dużą liczbę liczb, a nawet niewielki błąd rzędu 2–3 jednostek może mieć znaczenie krytyczne.

Obwód klatki piersiowej w pochyleniu

Obwód klatki piersiowej możesz zmierzyć w pozycji pochylonej, nie będzie to błędny pomiar. Aby to zrobić, osoba poddawana pomiarowi musi wygiąć plecy pod kątem prostym - powinny one być równoległe do podłogi. Aby uzyskać wiarygodny wynik, należy śledzić położenie ciała za pomocą lustra lub po prostu poprosić o pomoc drugą osobę.

Miarkę krawiecką należy przeciągnąć wzdłuż pleców, wzdłuż łopatek, a następnie zamknąć w wystających punktach klatki piersiowej. Ważna uwaga: kobiety podczas dokonywania pomiarów w tej pozycji muszą mieć na sobie biustonosz. Bez niego piersi mogą opaść, co uniemożliwi dobranie odpowiedniego rozmiaru. Jednocześnie nie ma konieczności wciągania piersi ciasnym gorsetem.

Obliczenie

Po wykonaniu wszystkich pomiarów można obliczyć Twój indywidualny rozmiar. Warto jednak wziąć pod uwagę, że producent może ustalać własne parametry, dlatego trudno będzie nabyć coś za pośrednictwem sklepu internetowego. Tylko przymierzenie pomoże Ci dobrać odpowiedni rozmiar.

Pomiary stanowią wskazówkę, według której dana osoba nie bada całego zakresu rozmiarów, lecz wybiera najbardziej odpowiedni. Znajomość wymiarów obwodu może znacznie zawęzić zakres poszukiwań. Do obliczeń potrzebny będzie kalkulator.

Ocena wskaźników

Kiedy dana osoba ma 2 wyniki: pomiary pod klatką piersiową i w jej wystających punktach, wykonuje się obliczenie, które ma pomóc w ustaleniu rozmiaru klatki piersiowej. Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności: odejmij obwód pod biustem od wystających punktów.

Na przykład:

1. Obwód w najbardziej widocznych punktach wynosi 90 cm.
2. Obwód pod biustem wynosi 75 cm.
3. Obliczamy: 90 – 75 = 15.
4. Różnica pomiędzy odczytami wynosi 15 cm.
5. W odpowiedniej tabeli różnica 15 cm odpowiada rozmiarowi 2 (B).

Różnica w cm	Rozmiar
Od 10 do 12	0, A.A.
12, 13	1, A
Od 13 do 15	2, B
Od 15 do 17	3, C
Od 18 do 20	4, D
Od 20 do 22	5, D.D.
Od 23 do 25	6, E
Od 26 do 28	6+, K

Jeśli wskaźniki te nie zgadzają się z tabelą, wówczas postępują inaczej: biorą rozmiar obwodu pod biustem i porównują go zgodnie z poniższą tabelą:

Rozmiar obwodu biustonosza
Obwód w cm pod klatką piersiową	Rozmiar paska
Od 63 do 67	65
Od 68 do 79	70
Od 73 do 77	75
Od 78 do 82	80
Od 83 do 87	85
Od 88 do 92	90
Od 93 do 97	95
Od 98 do 102	100
Od 103 do 107	105
Od 108 do 112	110

Jeśli kobieta chce dowiedzieć się, jaką objętość ma miseczka biustonosza, powinna zmierzyć obwód klatki piersiowej w pozycji stojącej i w pozycji pochylonej. Różnica jest liczona ponownie.

Na przykład:

• Obwód klatki piersiowej w pozycji stojącej – 85 cm.
• Obwód klatki piersiowej w pochyleniu – 91 cm.
• Różnica wynosi 5 cm.

Jeżeli u kobiety różnica przekracza 5 cm, wówczas wylicza się wartość średnią i na podstawie uzyskanego wyniku ustala się rozmiar miseczki. Od tej liczby odejmij obwód pod klatką piersiową w pozycji stojącej.

Aby dowiedzieć się, jaki jest rozmiar miseczki, należy wyszukać różnicę cyfr w tabeli i przyjrzeć się wskaźnikom. Kiedy wynik mieści się pomiędzy dwiema wartościami, warto przyjrzeć się każdej z nich bliżej.

Rozmiary miseczek biustonosza
Różnica w cm	Rozmiar EU lub RUS
Od 0 do 1,3	AA
1,3 – 2,6	A
5.1	B
7.6	Z
10.2	D
12.7	mi
15.2	F
17.8	G
20.3	H
22.9	J
25.4	K
28	L
30,5	M
33	N

Dla jasności możesz to zrobić, korzystając z następującego przykładu.

Dane pomiarowe:

1. W wyniku pomiaru pod klatką piersiową w pozycji stojącej otrzymano 79,3 cm.
2. Obwód klatki piersiowej w pozycji stojącej wynosi 88,9 cm.
3. Wynik uzyskany w teście pochylenia wyniósł 93,3 cm.

Wyraźnie widać, że różnica między danymi w punktach nr 2 i nr 3 wynosi mniej niż 5.

Oznacza to, że w obliczeniach bierze się pod uwagę obwód klatki piersiowej w pozycji pochylonej:

1. 93,3 cm – 79,3 (pod biustem) = 14 cm.
2. Porównaj wyniki w tabeli. Różnica wartości 14 odpowiada 2 objętościom filiżanek: F i E.

Oto kolejny przykład, który pomoże Ci poprawnie wykonać obliczenia:

1. 80 cm – obwód pod klatką piersiową.
2. Pomiar 94 cm w pozycji stojącej.
3. 101,6 cm – obwód w pozycji pochylonej.

Różnica między wskaźnikami nr 2 i nr 3 przekracza 5 cm. Do obliczeń przyjmuje się średnią wartość wskaźnika pomiędzy tymi wartościami - 97,8 cm.

Następnie odejmij:

1. 97,8 – 80 (wskaźnik nr 1) = 17,8 cm.
2. Sprawdzanie tabeli. Według niej, dla tego rozmiaru odpowiednia jest miseczka G.

Wiele osób nie ufa tego typu obliczeniom, polegając na swoich przeczuciach. To jest trochę nie tak. Przecież objętość miseczki biustonosza nie jest stała. Zależy to od długości paska i jego rozmiaru. Ponadto piersi mogą zmieniać się przez całe życie.

Ostateczny rozmiar można ustalić na podstawie rozmiaru miseczki i długości obwodu, na przykład:

• Obwód paska wynosi 80 cm.
• Rozmiar miseczki: E lub F.
• Rozmiar: 80 E/F.

Może się zdarzyć, że rozmiar będzie mieścił się pomiędzy dwiema wartościami. Aby uniknąć błędu, przymierz oba modele i na podstawie osobistych odczuć zdecyduj, który z nich lepiej pasuje.

Jak określić rozmiar ubrania

Znajomość obwodu klatki piersiowej pomoże Ci dobrać ubrania, które będą dobrze pasować do Twojej sylwetki. Jest to szczególnie istotne, jeśli dokonujesz zakupu zdalnie, bez możliwości przymierzenia towaru. Nie jest jednak rozsądne opieranie się wyłącznie na charakterystyce obwodu klatki piersiowej.

Wartość ta jest najważniejszym kryterium przy obliczaniu rozmiaru ubrań, jednak warto wziąć pod uwagę także obwód talii, nadgarstka i szyi. Szczególnie ważne jest wzięcie tego czynnika pod uwagę w przypadku osób, których sylwetka jest nietypowa. W przeciwnym razie można uzyskać idealne dopasowanie w klatce piersiowej i niewielką objętość w talii.

Współczesny zakres rozmiarów odpowiada parametrom przeciętnej osoby. Dlatego też, jeśli masz jakieś szczególne cechy sylwetki, kupowanie ubrań bez wcześniejszego przymierzenia, znając jedynie obwód swojego biustu, nie będzie najlepszą decyzją.

Dla kobiety

Możesz określić rozmiar swojego ubrania, bazując wyłącznie na obwodzie klatki piersiowej, korzystając z poniższej tabeli:

Zakres rozmiarów		Obwód klatki piersiowej w cm
W Europie	Na Ukrainie
S	42	81-86
M	44 i 46	86-94
L	48 i 50	99-102
XL	52	99-107
XXL	54 i 56	107-117
Jeden rozmiar	42 i 50	86-102

Zakres rozmiarów w Rosji różni się w zależności od GOST. Jego parametry nie zmieniły się od ponad 10 lat. Podstawy szycia, opracowane w czasach radzieckich, na stałe zakorzeniły się w świecie krawieckim krajów WNP.

Według nich wszystkie produkty są podzielone na dużą liczbę sekcji w zależności od parametrów figury. Można to uznać za zaletę, ponieważ różnorodność wymiarów sprawia, że ​​ubranie dobrze dopasowuje się do sylwetki.

Rozmiar rosyjski	Obwód klatki piersiowej w centymetrach
40	Od 74 do 80
42	Od 82 do 85
44	Od 86 do 89
46	Od 90 do 93
48	Od 94 do 97
50	Od 98 do 102
52	Od 103 do 107
54	Od 108 do 113
56	Od 114 do 119
58	Od 120 do 125
60	126-131
62	132-137
64	138-143
66	144-149

Z roku na rok rośnie popularność ubrań wyprodukowanych w Chinach. Sprzyja temu niski koszt produktów i ich szeroki asortyment. Jednak zamawiając rzeczy z chińskich sklepów internetowych, warto liczyć się z błędem rzędu 2-3 cm.

W chińskim przemyśle podstawą krawiectwa są rozmiary europejskie. Jednak ze względu na drobną budowę ciała mieszkańców tego kraju, wiele produktów jest o kilka centymetrów za małych, niż wynika to z rozmiaru podanego na etykiecie.

Możesz wybrać odpowiedni rozmiar odzieży z Chin korzystając z tabeli, porównując zakres rozmiarów z innymi:

Tabela korespondencji	Zakres rozmiarów
	40	42	44	46	48	50	52	54	56	58
Obwód klatki piersiowej w cm			88	92	96	100	104	108	112	116
Chiny			S	M	M	L	L	XL	XL	XXL
Rosja	40	42	44	46	48	50	52	54	56	58
Europa	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
USA	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24
Międzynarodowy	XS	X-y	S	M	M	L	XL	XL	XXL	XXXL

Znając obwód swojej klatki piersiowej, możesz dobrać odpowiedni rozmiar nawet na rynku chińskim. Aby jednak zapewnić wiarygodność wyników, warto zanotować wymiary bioder i talii. Jeśli zamierzasz zamówić ubrania na zamówienie, oprócz obwodu klatki piersiowej musisz znać standardowy rozmiar.

W przypadku okryć naramiennych, np. płaszczy; bluzka; sukienka, wybór głównego rozmiaru dokonuje się na podstawie obwodu klatki piersiowej podzielonego przez 2. Na przykład, wskaźnik wynosi 84 cm, więc podzielony przez 2 będzie równy 42. Wynikiem odejmowania będzie rozmiar.

Rozmiar	Obwód klatki piersiowej w cm
38	76
40	80
42	84
44	88
46	92
48	96
50	100
52	104
54	108
56	112
58	116
60	120
62	124
64	128
66	132
68	136
70	140

Aby mieć pewność, że wykrój zostanie wykonany dokładnie, należy zmierzyć również szerokość klatki piersiowej. Aby to zrobić, zmierz odległość poziomą linii od przednich rogów pach. Wynik porównuje się z danymi w tabeli i sprawdza, jakiemu rozmiarowi odpowiadają uzyskane dane.

Szerokość klatki piersiowej w cm	Rozmiar
30.6	38
31.4	40
32.2	42
33	44
33,8	46
34.6	48
35.4	50
36.2	52
37	54
37,8	56

Wybór rozmiaru ubrań dla kobiety w ciąży dokonywany jest na podstawie dwóch parametrów: obwodu klatki piersiowej i szerokości klatki piersiowej. Wszystko mierzą standardowo, używając miarki krawieckiej, a następnie sprawdzają wynik w tabeli.

Odczyty w cm	Rozmiar
	38	40	42	44	46	48	50	52	54	56
Obwód klatki piersiowej	85	89	93	97	101	105	109	113	117	121
Szerokość klatki piersiowej	30.6	31.4	32.2	33	33,8	34.6	35.4	36.2	37	37,8

W przypadku kobiet w ciąży obwód talii jest również obowiązkowym wskaźnikiem, na który należy zwrócić uwagę w pierwszej kolejności.

Dla mężczyzny

U mężczyzn obwód klatki piersiowej mierzony jest w najbardziej wystających punktach. Może to być również obszar tuż nad klatką piersiową - mięśnie.

Rozmiar	XS, 44	S, 46	M, 48	L, 50	XL, 52	XXL, 54	56	58	60	62
Obwód klatki piersiowej w cm	88	92	96	100	104	108	112	116	120	124

Mężczyźni mogą wybierać odzież wierzchnią na podstawie obwodu klatki piersiowej i szyi. Warto również wziąć pod uwagę obwód talii.

Tabela rozmiarów

Parametry odzieży różnią się w zależności od kraju.

Istnieją ogólnie przyjęte tabele rozmiarów, które przyjmują następujące wartości obwodu klatki piersiowej:

Rozmiar
AU	Wielka Brytania	FR	NAS	TO	UE
6	28	75	28	00	75
8	30	80	30	0	80
10	32	85	32	1	85
12	34	90	34	2	90
14	36	95	36	3	95
16	38	100	38	4	100
18	40	105	40	5	105
20	42	110	42	6	110
22	44	115	44	7	115
24	46	120	46	8	120
26	48	125	48	9	125
28	50	130	50	10	130
30	52	135	52	11	135
32	54	140	54	12	140
34	56	145	56	13	145

Międzynarodowe oznaczenia objętości miseczek biustonosza:

AU	TO	FR	NAS	Wielka Brytania	UE
AA A B C D D mi F FF G GG H HH J JJ		AA	AA	AA	AA
		A	A	A	A
		B	B	B	B
		C	C	C	C
		D	D	D	D
		mi	DD/E	D.D.	mi
		F	DDD/F	mi	F
		G	G	F	G
		H	H	FF	H
		J	I	G	J
		K	J	GG	K
		L	K	H	L
		M	L	HH	M
		N	M	J	N
		O	N	JJ	O

Ogólnie przyjęta tabela rozmiarów odzieży damskiej:

Zakres rozmiarów		Obwód talii w centymetrach	Wysokość w cm	Obwód klatki piersiowej w cm	Obwód bioder w cm
44	68-72	S	Od 164 do 170	86-90	94-98
46	72-76	M		90-94	98-102
48	76-80	L		94-98	100-104
50	80-84	L	Od 170 do 176	98-102	104-108
52	84-88	XL		102-106	108-112
54	88-92	XL		106-110	112-116
56	92-96	XXL		110-114	116-120
58	96-100	XXL		114-118	120-124

Należy regularnie mierzyć obwód bioder, klatki piersiowej i talii. Parametry figury mogą ulegać zmianie nawet w krótkim okresie czasu. Dzięki temu bez problemu będziesz mógł wybrać ubrania lub zamówić ich wykonanie na zamówienie.

Film o pomiarach

Jak zmierzyć obwód klatki piersiowej: