Ważne jest, aby uczyć człowieka mądrego podejścia do żywienia już od dzieciństwa. Za pomocą rysunków można uczyć dzieci właściwego sposobu życia. Aby to zrobić, ważne jest, aby wybrać temat odpowiedni do wieku. Uczniowie pierwszej klasy uwielbiają rysować proste przedmioty, na przykład owoce. Starsze dzieci możesz uczyć o zdrowym trybie życia za pomocą złożonych obrazów i kolaży.
Pomysły na rysunki dotyczące zdrowego odżywiania dla dzieci w 1 klasie
Zdjęcia na temat prawidłowego odżywiania dzieci, które dopiero rozpoczęły naukę w szkole, powinny zaczynać się od najprostszych obrazów i form. Za pomocą zabawnych obrazków można zaszczepić w pierwszoklasistach miłość do warzyw.
Na przykład, wspólnie z dziećmi możecie narysować serię obrazków o zabawnych przygodach ziemniaków lub buraków. Następnie uzupełnij obrazek wizerunkiem zdrowej i silnej osoby, która stała się taka dzięki odpowiedniemu odżywianiu.
Pomysły na rysunki dotyczące zdrowego odżywiania dla klasy 2
Bardziej skomplikowane obrazki są odpowiednie dla ośmiolatka. W tym wieku rysunek powinien informować dzieci o korzyściach zdrowego odżywiania. Możesz na przykład przedstawić dwóch facetów.
Pierwszy jest słaby i ospały, stał się taki, bo jadł złe jedzenie. Drugi jest silny i żywy, trzeba obok niego rysować dobre produkty.
Pomysły na rysunki 3 klasa
Począwszy od trzeciej klasy rysunek powinien opowiadać o dobroczynnych właściwościach pożywienia, które spożywa dziecko. Tematem zdjęć może być kompozycja produktów. Należy poinformować dzieci, które produkty spożywcze zawierają witaminy i inne zdrowe substancje.
Na przykład zrób martwą naturę z owocami z witaminą C:
- Pomarańczowy.
- Cytrynowy.
- Biała kapusta.
- Czarna porzeczka.
- Żurawina.
Pomysły na rysunki 4 klasa
Dla ucznia czwartej klasy odpowiedni będzie rysunek, który nauczy dziecko, jak prawidłowo odżywiać się w ciągu dnia. Możesz narysować produkty spożywcze, które należy jeść na śniadanie, popołudniową przekąskę, obiad i kolację. Ważne jest, aby wyjaśnić dzieciom, że jedzenie o określonych porach dnia będzie miało wpływ na ich zdrowie przez całe życie.
Pomysły na rysunki 5 klasa
W wieku jedenastu lat dzieci zaczynają przygotowywać swoje ciała do okresu dojrzewania. Wiele dzieci uważa się za dorosłych. Kopiując zachowania starszych przyjaciół, mają tendencję do wybierania złych nawyków. Ważne jest, aby za pomocą obrazków wytłumaczyć dzieciom, że dorosły, człowiek rozsądny, wybierze zdrowe i dobrej jakości produkty.
| Dobre produkty | Złe produkty |
| Świeży sok | Lemoniada |
| Chleb | Frytki |
| Warzywa i owoce | frytki |
| Śmietana, jogurt | Majonez |
| Ryby, mięso | Pizza |
| Jagody | Cukierki |
Warto podkreślić, że losem głupich ludzi jest niewłaściwe odżywianie, które prowadzi do nieodwracalnych skutków w organizmie. Ważne jest, aby niczego nie zabraniać, gdyż wszelkie zakazy w okresie dojrzewania przyniosą odwrotny skutek. Zdjęcia powinny przedstawiać dzieci, które dzięki produktom wysokiej jakości osiągnęły znakomite wyniki w sporcie i nauce.
Pomysły na rysunki 6 klasa
Rysunek na temat „zdrowego odżywiania” dzieci w wieku przejściowym powinien dać wyobrażenie o prawidłowym doborze produktów. Za pomocą obrazków należy zapoznać dziecko z piramidą żywieniową. W 6 klasie szkoły podstawowej dziewczęta, idąc za przykładem starszych kobiet, zaczynają zastanawiać się nad dietami, które mogą wyrządzić znaczną szkodę rozwijającemu się organizmowi.
Piramida prawidłowego odżywiania:
- Zboża (chleb, płatki zbożowe).
- Warzywa i owoce.
- Produkty mleczne i mięsne.
- Słodycze.
Dlatego na zdjęciach należy zauważyć, że nadwaga powstaje w wyniku spożywania szkodliwych, złej jakości produktów. Możesz skupić się na nadmiernej ilości spożywanego jedzenia, która prowadzi do otyłości, a jednocześnie pokazać dziecku, że niedobór składników odżywczych w diecie może prowadzić do nieprawidłowego rozwoju i złego stanu zdrowia.
Pomysły na rysunki 7 klasa
W wieku trzynastu lat nastolatkowie uważają się za dorosłych. Wiele dzieci wypracowuje sobie własne poglądy na życie. Rzadko słuchają swoich rodziców. To właśnie w tym wieku dzieci zaczynają zaniedbywać zdrowy tryb życia. W gastronomii preferowane są produkty sprzedawane w restauracjach typu fast food.
Rysunki w tym wieku powinny uświadamiać szkodliwość takich produktów. Na zdjęciach mogą być widoczne osoby z nadwagą, z kiepską cerą, prowadzące siedzący tryb życia, pozbawione inicjatywy oraz obojętne na otaczający je świat. Jako przeciwieństwo takiego stylu życia można wskazać osobę piękną, wysportowaną, która preferuje zdrową żywność.
| Wiek dziecka | Zalecenia dotyczące rysowania |
| 7 lat | Proste martwe natury przedstawiające warzywa i owoce. |
| 8 lat | Dodaj do prostych rysunków ilustracje przedstawiające korzyści płynące ze zdrowego odżywiania. |
| 9 lat | Wyjaśnij dzieciom skład produktów, zapoznaj je z witaminami i pokaż im, jak działają. |
| 10 lat | Naucz dziecko prawidłowego rozkładu posiłków w ciągu dnia, posługując się przykładem rysunków. |
| 11 lat | Zdjęcia powinny pokazywać, że dorosły wybiera zdrową żywność zamiast niezdrowej. |
| 12 lat | Rysunki objaśniające piramidę żywieniową. |
| 13 lat | Wyjaśnij na podstawie zdjęć, na czym polega szkodliwość fast foodów i jakie korzyści niesie ze sobą zdrowy tryb życia. |
Dla dziecka w każdym wieku ważne jest użycie rysunku jako przykładu pokazującego, jak ważna jest zdrowa żywność w życiu każdego człowieka. Rozwijając temat zdrowego odżywiania, nie można przesadzić z ilością pojęć i zasad. Rodzice i wychowawcy powinni pamiętać, że zakazy budzą u dziecka ciekawość i chęć wypróbowania na sobie tego, co jest zakazane.
Autor: Tatiana Pogodina (fermabrod)
Filmik o rysunkach na temat zdrowego odżywiania
Jak rysować owoce ołówkiem i markerami: