Kolorowanki antystresowe, kolorowanki dla dziewczynek, chłopców

Kolorowanie nie tylko pomaga zająć dziecko na jakiś czas, ale także w znacznym stopniu przyczynia się do rozwoju jego potencjału twórczego. Kolorowanki antystresowe pomagają również złagodzić stres, którego dzieci doświadczają od najmłodszych lat, ponieważ każdego dnia muszą przetwarzać ogromną ilość informacji.

Kolorowanki zainteresują zarówno chłopców, jak i dziewczynki. Znajdują się tam obrazki tematyczne i opowiadania przeznaczone dla dzieci różnej płci. Można je nabyć w sklepach lub po prostu wydrukować, pobierając pliki graficzne.

Światowy trend w antystresowych kolorowankach dla dzieci

Już w ubiegłym stuleciu szwajcarski psychiatra i nauczyciel Carl Gustav Jung zauważył, że kolorowanie różnych obrazków, scen i obrazów pomaga w łagodzeniu lęku i sprzyja relaksowi. Wielu dorosłych lubi kolorować różne obrazki ze swoimi dziećmi lub w tym celu kupuje specjalne kolekcje obrazków zawierających mniejsze części i szczegóły.

Kolorowanki antystresowe dla dziewczynek i chłopców pomagają dzieciom rozwijać wytrwałość i uczą doprowadzać do końca to, co zaczęły. Te proste w swej istocie papierowe zabawki doskonale sprawdzają się w uczeniu dziecka skupienia i niezależności, a jednocześnie wywierają dobroczynny i relaksujący wpływ na psychikę.

Kolorując obrazek, dziecko rozwija swoją rękę i nabywa nowych umiejętności. Rozwijając umiejętności motoryczne, dzieci przygotowują się do pisania, kolorując obrazki. Ponadto uczą się łączyć kolory, co rozwija kreatywność i pobudza myślenie.

Podczas kolorowania dziecko posługuje się markerami, farbami i kredkami w różnych kolorach, co pomaga rozwijać gust i kształtować poczucie piękna. Kolorowanki oprócz tego, że relaksują i rozwijają zmysł smaku, uczą także czegoś nowego. Za pomocą żywych obrazów możesz uczyć się razem ze swoim dzieckiem liter, cyfr, kształtów i nazw kolorów.

Kolorując obrazki, dziecko poddaje się terapii kolorami, która korzystnie wpływa na psychikę zarówno dorosłych, jak i dzieci.

Psychologowie zalecają regulowanie wiedzy dzieci o tym świecie i przeplatanie aktywnych zajęć spokojnymi zajęciami, do czego idealnie nadają się kolorowanki.

Kolorowanie czarno-białych obrazków w żywych barwach może okazać się prawdziwym ratunkiem dla rodziców nadpobudliwych dzieci. Pomogą małym niespokojnym dzieciom się zrelaksować, skoncentrować i wyciszyć. Świetnie, gdy rodzic aktywnie uczestniczy w tym procesie, zbliża go to do dziecka.

Możesz zaproponować dziecku kolorowanie obrazków, gdy nauczy się prawidłowo trzymać ołówek w ręce. Dla najmłodszych dzieci świetnie sprawdzą się kolorowanki o bardzo prostych motywach, gdzie trzeba pokolorować 2-3 elementy – na przykład grzybka, jabłko, gruszkę. W miarę jak dziecko rośnie i dojrzewa, zadania powinny stawać się trudniejsze.

Aby przekonwertować obrazy z czarno-białych na kolorowe, możesz użyć:

Malatura	Gwasz, akwarela, akryl – nawet małe dzieci mogą malować po prostu palcami, bez używania pędzla.
Pisaki	Rysunki z ich udziałem będą bardzo jasne i pozytywne.
Długopisy żelowe	Obrazki również wychodzą bogate, ale te długopisy nadają się dla starszych dzieci (4-5 lat).
Ołówki	Nauczyciele i wychowawcy zalecają, aby przede wszystkim dawać dzieciom ołówki.
Kredki woskowe	Idealny do malowania dużych elementów.

Kolorowanki antystresowe uwielbiają nie tylko dzieci. Terapeutyczny efekt kolorowania różnych obrazków i ilustracji jest podobny do wpływu, jaki na człowieka ma ulubione hobby. Każdy wybiera coś dla siebie i relaksuje się na swój własny sposób.

Dla niektórych wystarczy słuchanie ulubionej muzyki, dla innych niezbędne jest pójście na siłownię lub bieganie, a dla jeszcze innych istotne jest aktywne życie nocne i regularne odwiedzanie klubów.

Niektórzy nauczyciele i rodzice sceptycznie podchodzą do różnego rodzaju kolorowanek o dowolnej tematyce, ponieważ uważają, że obecność z góry określonych granic i wykonywanie przez dziecko tych samych czynności podczas kolorowania spowalnia jego rozwój i uniemożliwia mu wyrażanie siebie.

Kontury rysunków w znacznym stopniu ograniczają artystyczne impulsy dzieci; nie starają się samodzielnie niczego przedstawić i nawet kopiując z wzoru, boją się, że zrobią coś źle, bo wyjdzie to brzydko. Ten punkt widzenia ma prawo istnieć i każdy rodzic ma prawo sam zdecydować, czy dać swoim dzieciom kolorowanki, czy nie.

Jedyną rzeczą, której na pewno nie należy robić, jest zmuszanie dziecka do kolorowania, jeśli nie ma na to ochoty, lub zabranianie mu tego, jeśli lubi tę aktywność.

Jak działają kolorowanki antystresowe?

Kolorowanki antystresowe dla dziewczynek i chłopców świetnie sprawdzają się w uspokajaniu dziecięcej psychiki i przywracaniu jej równowagi. Podczas pracy z kolorowankami aktywizują się różne obszary w obu półkulach mózgu. Podczas pracy nad obrazkiem dziecko musi wykazać się zarówno myśleniem logicznym, jak i twórczym, np. wybierając różne odcienie i łącząc je ze sobą.

Jednocześnie podczas ćwiczeń zmniejsza się aktywność ciała migdałowatego, odpowiedzialnego za strach i stres. Przekształcanie czarno-białych obrazów w jasne i kolorowe obrazy własnymi rękami daje możliwość wyciszenia się i nabrania sił. Regularne ćwiczenia fizyczne sprzyjają pozytywnym zmianom w sposobie postrzegania siebie i otaczającego świata.

Psychologowie i pedagodzy doceniają współczesną pasję do kolorowanek, zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Dla dorosłych dostępne są specjalne kolorowanki zwane mandalami – obrazki składające się z wielu figur geometrycznych.

Ten ultramodny trend cieszy się obecnie dużą popularnością wśród dorosłych, ale tego typu tematy nadają się również dla starszych dzieci, tych, które weszły już w okres dojrzewania. W psychologii istnieje nawet kierunek zwany terapią przez sztukę, który polega na leczeniu za pomocą sztuki.

Eksperci sugerują, aby oprócz kontemplacji dzieł artystów, ludzie sami byli bardziej aktywni i nie bali się tworzyć, rysować i malować obrazy. To właśnie powtarzalne czynności, które ludzie wielokrotnie wykonują podczas kolorowania scen, mają relaksujący, medytacyjny wpływ na psychikę.

Kolorowanki antystresowe dla dziewczynek i chłopców, a także dla dorosłych, pomagają:

• pozbyć się lęku;
• poprawić nastrój;
• miło spędzić czas relaksując się i odpoczywając;
• zneutralizuj negatywne emocje i uwolnij się od złych myśli;
• wykazywać zdolności artystyczne;
• ponowne uruchomienie;
• zwiększyć wytrwałość i koncentrację.

Eksperci widzą dziś pozytywny trend, w którym dorośli przestają być nieśmiali i zaczynają aktywnie oraz otwarcie kolorować obrazki, tak jak dzieci.

W rzeczywistości jest to bardzo dobre, ponieważ każdy dorosły jest kiedyś dzieckiem, które mogło mieć traumę psychologiczną, a taka terapia przez sztukę bardzo pomoże mu nie tylko pozbyć się obecnego lęku, ale także przepracować nieprzyjemne chwile z dzieciństwa.

Komu mogą się przydać?

W dzieciństwie kolorowanie obrazków przydaje się wszystkim dzieciom bez wyjątku, ponieważ ta aktywność, jak już wspomniano wcześniej, doskonale rozwija palce i wspomaga rozwój zdolności dziecka. W niektórych przypadkach pewnym kategoriom dzieci takie zajęcia mogą być pokazywane regularnie, przy czym wybierane są dla nich specjalne historie i obrazki.

Mogą to być:

• dzieci chore na raka;
• dzieci z ADHD, autyzmem;
• dzieci będące w okresie rekonwalescencji po operacjach lub innych poważnych chorobach;
• dzieci cierpiące na nerwice, zaburzenia lękowe.

Oczywiście w takich przypadkach kolorowanie może się odbywać wyłącznie wtedy, gdy pozwala na to stan zdrowia dziecka.

W dorosłym życiu ludzie zazwyczaj zaczynają kolorować obrazki, jeśli sprawiało im to przyjemność w dzieciństwie. Ten rodzaj relaksu sprawdzi się również w przypadku osób z różnymi problemami zdrowotnymi - nowotworami, depresją, uzależnieniami, zaburzeniami lękowymi, po operacjach. Znane są przypadki, w których kolorowanki antystresowe pomogły osobom walczącym z rakiem wyzdrowieć oraz zmniejszyć ogólną nerwowość i lęk.

Opcje kolorowania z przykładami

Kolorowanki antystresowe dla dziewczynek i chłopców są dziś powszechnie dostępne zarówno na sklepowych półkach w różnego rodzaju czasopismach i książkach, jak i po prostu w Internecie. Niektórzy eksperci twierdzą, że nie ma potrzeby skupiania się na składniku płci i wyraźnego rozdzielania zdjęć dla różnych płci. Być może to prawda i nie ma nic złego w tym, że dziewczynka dekoruje samochód, a chłopiec dekoruje lalkę.

Jednak większość chłopców i dziewczynek początkowo ma różne zainteresowania i dziś producenci kolorowanek starają się to uwzględnić, a także biorą pod uwagę nowoczesne trendy i aktywnie rozpowszechniają kolorowanki nie tylko z klasycznymi znanymi bajkami, ale także z ulubionymi współczesnymi bohaterami dla obu płci.

Dla dziewczyn

Dziewczynki w wieku od 4 do 8 lat uwielbiają dziś kolorować:

Lalka Lola
Jednorożec
Kucyk Applejack
Lalka Barbie
Elsa i Anna (kreskówka Kraina Lodu)
Cześć Kitty

Nie oznacza to jednak, że inne kolorowanki nie są interesujące dla dziewczynek. Podobnie jak dzieci poprzednich pokoleń, wiele z nich lubi kolorować po prostu piękne sceny i obrazy przedstawiające motyle, kwiaty i zwierzęta.

Dla chłopców

Gdy chłopcy zbliżają się do wieku szkolnego, ich męskie zainteresowania i hobby stają się bardziej widoczne. Niektórzy z nich interesują się kosmosem, inni sportem, a jeszcze inni są gotowi godzinami rozmawiać o czołgach i samochodach, robić wszystko, co jest z nimi związane. Preferencje te należy wziąć pod uwagę przy wyborze kolorowanek dla chłopca.

Chłopiec najprawdopodobniej poprosi o kupno kolorowanki z obrazkami takimi jak:

Wśród nas
Minecraft
Pidżamersi
Psi Patrol
Samochody
Gwiazdy Bravo

Jednocześnie kolorowanki z wizerunkami dinozaurów, środków transportu i robotów będą istotne i interesujące dla chłopców.

Lekki dla małych dzieci

Dla małych dzieci odpowiednie będą kolorowanki z minimalną liczbą elementów. To w zupełności wystarczy i do nauki dziecka, i do jego relaksu. Najprostsze i najłatwiejsze kolorowanki można oferować dzieciom od półtora roku życia, gdy dziecko potrafi już lepiej trzymać ołówek.

Do tego wieku możesz po prostu kolorować palcami. Dostępne są nawet specjalne farby do malowania palcami (łatwo je zmyć i zawierają delikatne składniki), a wiele matek pozwala swoim dzieciom tworzyć, pozwalając im rysować na dużych arkuszach papieru na podłodze i pomagając im w kolorowaniu prostych obrazków.

Motywy i tematy rysunków będą początkowo proste i jednoznaczne, na przykład tak:

Dla najmłodszych dostępne są również specjalne, wielokrotnego użytku książeczki do kolorowania na bazie wody. W tym przypadku zadanie jest łatwiejsze – dziecko musi jedynie przesunąć mokrym pędzlem po rysunku, aby się on pojawił.

Kolorowanki dla starszych dzieci

Zabawki antystresowe dla starszych dzieci, zarówno chłopców, jak i dziewczynek, powinny mieć bardziej złożone motywy, w przeciwnym razie po prostu nie będą dla nich interesujące.

Nastolatkom można zaoferować:

Mandale i Zendale (podobne do mandali, ale ograniczone do okręgu na obwodzie, podczas gdy mandale mają postrzępione krawędzie i przypominają płatki śniegu)
Oferowane w ramach terapii przez sztukę książeczki do kolorowania przedstawiają piękne kwiaty, drzewa, postacie, pióra, dziewczynki, ryby, zwierzęta, owady, składające się z wielu skomplikowanych wzorów.	,

Okres dojrzewania jest bardzo trudnym okresem, więc jeśli dziecko znajduje ukojenie w kolorowaniu takich obrazków, to bardzo dobrze. Ten spokojny sposób uporządkowania myśli pomoże mu złagodzić wahania hormonalne, zrelaksować się i odzyskać siły psychiczne.

Kolorowanki antystresowe można łatwo znaleźć w sprzedaży. Korzyści płynące z takich aktywności dla dziewczynek i chłopców w różnym wieku są ogromne, ponieważ pomagają dzieciom uczyć się koncentracji, wykonywania zadań, rozwijać umiejętności motoryczne i łagodzić stres, co jest bardzo ważne.

Koncentrując się na kolorowaniu, dziecko zanurza się w swoim własnym, wyjątkowym świecie, w którym czuje się bezpiecznie, relaksuje się, a jego układ nerwowy i całe ciało osiągają stan harmonii i równowagi.

Film o kolorowankach antystresowych

Recenzja wideo najlepszych kolorowanek antystresowych: