Rysunek na temat zdrowego stylu życia dla klas 1-7, dla przedszkolaków ołówkiem, farbami

Rysunki na temat Zdrowy styl życia pomaga dzieciom zrozumieć, które nawyki są uważane za dobre, a które za złe i dlaczego. Rodzice muszą wiedzieć, jak pomóc dziecku przelać myśli na papier, jakich materiałów użyć, a także rozważyć różne pomysły na pracę.

Czym jest zdrowy styl życia i jak można przedstawić tę ideę na papierze?

ZHOZH to zdrowy styl życia. Propagowanie takiego nastawienia wśród dzieci i młodzieży pomaga zaszczepić w nich zdrowe nawyki i pokazać im konsekwencje złych nawyków. Ponieważ dzieci często mają trudności ze zrozumieniem informacji za pomocą słuchu, ministerstwa edukacji w różnych krajach, w tym w Rosji, uważają za istotne wizualizowanie tej idei. Konkursy na plakaty rozwijają kreatywność uczniów, uczą ich myślenia i wyrażania swoich myśli w formie rysunków.

Istnieje wiele sposobów na przeniesienie pomysłu na papier. Najważniejsze, żeby dziecko było zainteresowane tym tematem. Uczniowie szkół podstawowych i przedszkolnych mogą zostać poproszeni o narysowanie swoich ulubionych postaci z kreskówek. Niech Smeshariki, Luntik, czy na przykład Kubuś Puchatek z obrazka uprawiają sport, jedzą warzywa i owoce lub nabierają sił.

Można poprosić nastolatków o pokazanie na rysunku różnic między ludźmi, którzy żyją według zasad zdrowego stylu życia, a tymi, którzy mają złe nawyki. Dzieci w tym wieku muszą pamiętać, że wkrótce dorosną i ważne jest, aby dbały o swoją przyszłość.

Możesz rysować ołówkami, farbami lub pisakami. W dalszej części artykułu znajdziesz kilka pomysłów na plakaty o tematyce zdrowego stylu życia.

Przykłady rysunków do kopiowania dla dzieci w przedszkolu

Dzieci w wieku od 3 do 6 lat są bardzo aktywne i rzadko potrafią usiedzieć spokojnie przez dłuższy czas. Dlatego też zdjęcie powinno być proste, tak aby proces twórczy nie zajął więcej niż 10 minut.

W tabeli zamieszczono 5 krótkich opisów rysunków i idei, jakie mają one przedstawiać:

Co rysować	Jaki jest pomysł?
3-4 warzywa lub owoce	Pokaż jak ważne jest zdrowe odżywianie. Rodzice mogą pomóc, pisząc krótkie zdanie na temat zalet świeżych produktów.
Ząbek mleczny z uśmiechniętą buźką trzymający szczoteczkę i pastę do zębów	Wyjaśnij znaczenie higieny
Dziewczynka lub chłopiec idą przez pole z zieloną trawą i kwiatami. Świeci słońce. Postać się uśmiecha.	Demonstrowanie korzyści płynących z regularnych spacerów na świeżym powietrzu
Zegar lub budzik, a obok niego jakiś szczęśliwy bohater	Wskaż dobry nawyk – trzymanie się codziennej rutyny. Rodzice mogą ozdobić rysunek podpisem nawiązującym do tematu.
Bohater ulubionej kreskówki stoi na zielonej łące i trzyma w rękach piłkę nożną	Pokaż rolę sportu i aktywnych gier w zdrowym stylu życia

Jeśli dziecko nie chce pracować długo, rysunki można wykonać w formie konturów. Dzieciom, które lubią rysować, można zaproponować pokolorowanie obrazka.

Rysunki dla dzieci ze szkoły podstawowej i średniej

Ważne jest, aby uczyć dzieci wytrwałości i zaszczepiać w nich miłość do ciężkiej pracy. Rysunki muszą być szczegółowe, zawierać drobne szczegóły i opisy. Uczniowie klas 1-4 nadal mogą zostać poproszeni o narysowanie swoich ulubionych postaci z kreskówek lub bajek. Starszym dzieciom zleca się poważniejsze prace, które będą wskazywać nie tylko pozytywne nawyki, ale także te złe, tak aby miały okazję wizualnie porównać konsekwencje swoich wyborów dotyczących stylu życia.

W dalszej części artykułu można znaleźć przykłady rysunków wykonanych przy użyciu różnych materiałów oraz ich krótkie opisy.

Za pomocą prostego ołówka

Najprostszą opcją będzie rysunek na temat zdrowego stylu życia, czarno-biały. Odpowiednie dla tych, którzy nie chcą poświęcać pracy dużo czasu. Uczniowie klas 1-4 mogą wybrać styl konturowy obrazka, bez kolorowania.

Możesz narysować postać, która ma przydatne nawyki. Niech obrazek przedstawia go wykonującego ćwiczenia, jedzącego zdrową żywność lub spacerującego na świeżym powietrzu. Aby lepiej zrozumieć, jak zaprojektować rysunek, możesz zapoznać się z 1 prostym poradnikiem.

Celem tego obrazu jest pokazanie korzyści płynących ze sportu. Na zdjęciu widać chłopca z hantlą w ręku.

Jak rysować:

1. Naszkicuj okrągłą głowę, następnie szyję i ciało.
2. Dokończ rysowanie nóg i ramion. Jedno ramię będzie podniesione, drugie natomiast będzie opuszczone lub zgięte w łokciu.
3. Narysuj strój sportowy dla chłopca. Na koszulce narysuj u dołu 2 poziome paski i numer, tak jak na strojach piłkarzy. Możesz narysować spodenki lub spodnie w paski. Dodaj trampki.
4. Wymaż wszystkie niepotrzebne linie za pomocą gumki.
5. Zaprojektuj twarz postaci. Narysuj fryzurę, nos, szeroki uśmiech i szczęśliwe oczy. Dodaj piegi.
6. W podniesionej ręce narysuj mały hantel.

Aby rysunek wyglądał na kompletny, potrzebny jest motywujący napis. Można go umieścić na górze lub na dole.

Co napisać:

• Przyjaźń ze sportem oznacza dobre zdrowie!
• Wychowanie fizyczne - Cześć!
• Zdrowia, siły i dobrego nastroju!

Dzieci powyżej 12 roku życia można poprosić o przedstawienie negatywnych konsekwencji złych nawyków. Na obrazku możesz narysować bohatera chorego i zdrowego. Dzięki temu różnice między nimi będą zauważalne, a rysunek skłoni dziecko do zastanowienia się, jaką postacią chciałoby być.

Krótki kurs mistrzowski na temat „konsekwencji złych nawyków” pomoże rozwinąć nowe pomysły.

Na obrazku możesz ożywić nieożywione przedmioty, które będą symbolizować 3 złe nawyki: alkoholizm, palenie i zażywanie narkotyków.

1. Na środku kartki narysuj okrągły stół z długim obrusem. Pracuj nad fałdami materiału.
2. Na środku stołu narysuj talerz z sercem. Nie ma potrzeby zagłębiania się w szczegóły biologiczne. Serce powinno wyglądać schematycznie, tak jak na kartkach z 14 lutego.
3. Narysuj dwa krzesła po lewej i prawej stronie. Pozostaw butelkę „postawioną” po prawej stronie. Musi narysować oczy, usta, ręce i nogi.
4. Po lewej stronie możesz narysować takiego samego animowanego papierosa. Pozwól, aby czubek jej głowy wypuścił dym, aby stało się jaśniejsze, co dokładnie symbolizuje ta postać.
5. Za sercem, po drugiej stronie stołu, narysuj strzykawkę z oczami. Wszystkie postacie muszą mieć nieprzyjemnie wyglądające twarze, ponieważ symbolizują zło.
6. Niech każdy z nich postawi przed sobą mały talerzyk i niech postacie sięgną po serce rękoma i widelcami, jakby to było danie główne. Na sercu można napisać „zdrowie”.

Pomysł tego rysunku polega na tym, że złe nawyki dosłownie „zjadają” zdrowie człowieka.

Z kolorowymi kredkami

Możesz narysować piękny i jasny obraz za pomocą kolorowych kredek.

Pomysł dla uczniów klas 1-4:

1. Narysuj żółte kółko na środku arkusza. To będzie słońce. Użyj innych kolorów, aby namalować szczęśliwe oczy i uśmiech słońca.
2. Niech szerokie promienie słońca rozchodzą się ze wszystkich czterech rogów liścia. Najpierw musisz je obrysować i na razie odłożyć kolorowanie.
3. Wewnątrz każdego promienia narysuj 1 obiekt, który będzie symbolizował przydatne nawyki. Na przykład rower jest sportem, jabłko jest zdrową żywnością, szczoteczka do zębów jest higieną, a budzik jest rutyną.
4. Pokoloruj każdy obiekt osobno, a następnie pokoloruj promienie słoneczne żółtym ołówkiem. Pomaluj przestrzeń między promieniami na niebiesko.

Rysunek ten pokazuje, że zdrowy styl życia przynosi szczęście.

Pomysł dla uczniów klas 5-7. Znaczenie rysunku: pokazanie różnicy między dobrymi i złymi nawykami.

1. Podziel arkusz na 2 części.
2. Po lewej stronie narysuj zarys sylwetki szczupłego mężczyzny, a po prawej przeciwnie – sylwetkę grubej i zgarbionej postaci.
3. Wypełnij oba kontury małymi rysunkami różnych produktów spożywczych i innych obiektów. Niech w środku smukłego bohatera znajdą się owoce, woda i sprzęt sportowy. Ścieżka drugiej postaci będzie „wypełniona” butelkami, papierosami, hamburgerami.
4. Wypełnij pustą przestrzeń wewnątrz konturów dowolnym kolorem i zaprojektuj tło.

Aby dokończyć rysunek, możesz dodać napis, np.: „każdy napełnia się sam”.

Za pomocą pisaków

Do rysowania konturów lepiej jest używać pisaków, ponieważ dzięki temu będą wyglądać schludnie i papier nie będzie się zwijał podczas kolorowania.

Pomysł dla dzieci w wieku od 7 do 10 lat: pokazanie różnych możliwości aktywnego spędzania czasu.

1. Narysuj pasek filmu fotograficznego na kartce papieru. Można umieścić go wzdłuż, w poprzek lub po przekątnej.
2. Narysuj kilka „fotografii” wewnątrz każdej ramki. Niech to będzie bezimienny człowieczek.
3. Na pierwszym zdjęciu gra w piłkę nożną. Zatem w wybranym kwadracie należy narysować człowieka, piłkę i bramkę. Na innym zdjęciu podnosi ciężary, potem biega, a na kolejnym pływa.

Liczba klatek w filmie jest równa liczbie różnych idei, które można w nim przedstawić. Rysunek kończy się napisem: „Ruch to życie!”

Dla starszych dzieci można narysować na kartce papieru dwie sylwetki kobiet w ciąży. Niech jeden wdycha zapach kwiatów, a drugi - dym papierosowy. W okolicy brzucha narysuj 1 znak, na którym dziewczyna paląca papierosy ma osobę na wózku inwalidzkim, a dziewczyna z kwiatami – zdrowe i szczęśliwe dziecko. Rysunek ten pokazuje konsekwencje złych nawyków.

Z farbami akwarelowymi

Rysunek na temat zdrowego stylu życia, wykonany farbami akwarelowymi, wychodzi jasny i piękny. Kolory płynnie przechodzą z jednego odcienia w drugi, dzięki czemu za pomocą tych farb można malować skomplikowane obrazy.

Pomysły na rysunki przedstawione poniżej opowiadają o zagrożeniach związanych z paleniem. Uczniowie klas 1-4 będą umieli narysować dużego papierosa, kładąc go poziomo na kartce papieru. Możesz pomalować filtr na pomarańczowo i narysować na końcu żarzący się węgielek. Należy zmieszać czerwoną, żółtą i pomarańczową farbę, aby ogień wyglądał jak prawdziwy. Na samym końcu dodaj odcienie szarości i czerni, aby uzyskać efekt popiołu.

Na dole należy narysować czarną farbą skalę, taką jak linijka, na której zamiast centymetrów będą zaznaczone wartości w latach z odstępem 5-10 lat. Na górze rysunku napisz na czerwono: „Jak długo będziesz żyć?”

Dla dzieci z klas 5-7 można schematycznie przedstawić płuca palacza (szare, brązowe, z plamkami) i płuca zdrowej osoby (różowe, czerwonawe). Lekkość farb akwarelowych pozwala na płynne przejścia odcieni.

Gwasz

Rysunek o tematyce zdrowego stylu życia, namalowany gwaszem, przyciągnie uwagę, ponieważ paleta tych farb zawiera wiele bogatych odcieni. Należy pamiętać, że gwasz jest gęstą farbą i nie da się uzyskać płynnych przejść między kolorami. Lepiej po prostu pokolorować poszczególne kontury różnymi kolorami.

Najpierw należy wykonać szkic za pomocą prostego ołówka. Dzieci w wieku od 7 do 10 lat można poprosić o narysowanie ulubionej postaci z kreskówki. Przykładowo, można obejrzeć kurs mistrzowski dotyczący rysowania Nyushy z serialu „Smeshariki”. Ona będzie skakać na skakance.

1. Używając prostego ołówka narysuj okrągłe ciało prosiaczka. Dodaj ramiona, nogi i włosy. Zaprojektuj twarz.
2. Pomaluj ciało na różowo. Podkreśl policzki i pięty czerwienią.
3. Pomaluj kopyta na brązowo lub czarno, a włosy namaluj pomarańczowym gwaszem.

Pozostaje tylko narysować żółtą skakankę z zielonymi uchwytami. Można go przedstawić jako łuk widziany od dołu lub od góry.

Dla starszych dzieci można narysować na obrazku żółty koszyk z warzywami lub owocami. Pomaluj każdy przedmiot wybranym kolorem i napisz piękny napis o zaletach zdrowego odżywiania. Możesz napisać krótki wiersz, na przykład:

„Aby zachować zdrowie

Nie choruj i nie bądź chory,

Musisz jeść właściwie,

„Żuj owoce i warzywa!”

Aby rysunek był bardziej czytelny, należy obrysować wszystkie przedstawione obiekty czarną lub ciemnobrązową farbą.

Pomysły na rysunki tematyczne związane z różnymi obszarami zdrowego stylu życia

Zdrowy styl życia oznacza przestrzeganie zasad z różnych dziedzin życia.

Podstawowe zasady:

• prawidłowe odżywianie;
• aktywność fizyczna;
• ćwiczenia prozdrowotne;
• porzucenie złych nawyków.

Rysunek na temat zdrowego stylu życia może symbolizować kilka idei na raz lub tylko jeden pożyteczny nawyk. W dalszej części artykułu możesz rozważyć opcje projektowania plakatów, które przedstawiają pewne konkretne zasady zdrowego stylu życia.

O sporcie

Aby pokazać korzyści płynące z regularnych ćwiczeń, rysunek może zawierać:

• postacie ćwiczące na siłowni;
• sprzęt sportowy;
• zajęcia i gry aktywne (koszykówka, piłka nożna, tenis);
• szczęśliwe postacie w zdrowym, umięśnionym ciele.

Możesz przedstawić kilka postaci ze swojej ulubionej kreskówki lub zebrać bohaterów z różnych filmów i bajek w jedną drużynę. Niech wszyscy biegają, podnoszą ciężary i podciągają się na drążkach. Rysunek można uzupełnić motywującymi napisami.

Dobrym pomysłem jest narysowanie dwóch postaci, które na ekranie są w konflikcie, ale na zdjęciu grają razem w piłkę nożną, tenisa lub robią pompki. Pomysł rysunku polega na tym, aby uświadomić dziecku, że sport należy regularnie uprawiać, i że jest to tak ważna aktywność, że nawet kot Tom i mysz Jerry woleli spędzać wolny czas nie na ganianiu się, lecz na treningach.

Prawidłowe odżywianie

Na zdjęciu powinno być widoczne, które produkty spożywcze są uważane za zdrowe, a które za szkodliwe. Możesz narysować jakiegoś superbohatera i pokazać, jak je zdrową żywność, dlatego ta postać jest tak silna, szybka i zwinna. Obok możesz przedstawić złoczyńcę, którego superbohater pokonuje w każdym odcinku kreskówki. Na obrazku pokaż, jak złoczyńca je niezdrową żywność, przez co jest taki chudy/gruby, słaby i brzydki.

Jedzenie można narysować osobno, w formie znaków z zielonym konturem, który symbolizuje korzyść, i czerwonym przekreślonym okręgiem, który oznacza szkodę.

Przykłady niezdrowej i zdrowej żywności:

Użyteczne	Szkodliwy
Owoce	Hamburgery
Warzywa	frytki
Ryba	Smażone udka z kurczaka
Mięso	Cukierki
Mleko	Pizza
Ser	Konserwy
Sałatki	Frytki

Jak pokazano w tabeli, produkty te można podzielić na dwie części. Po prawej stronie znajdują się produkty szkodliwe, po lewej zdrowe.

Jak temperować

Hartowanie pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Dlatego ważne jest, aby mówić dzieciom o tym pożytecznym zwyczaju. Możesz narysować zabawne postacie, które oblewają się wodą na ulicy i wycierają mokrymi ręcznikami.

Inną opcją jest narysowanie szczęśliwych bohaterów, którzy zahartowali się i nie boją się zimna, dzięki czemu chętnie grają w hokeja na lodzie, podczas gdy smutny bohater ubrany w wielowarstwowe ubranie siedzi na ławce. Jest mu zimno, bo zaniedbał zasady zdrowego trybu życia. Można również przedstawić grę na lodzie, za oknem, a w domu będzie chory chłopiec. Siedzi z termometrem i jest smutny, patrząc na swoich przyjaciół na ulicy. Tego typu plakaty muszą być opatrzone hasłami i napisami, które mają na celu lepsze zrozumienie idei rysunku.

Przykłady fraz:

• Zahartuj się, a będziesz zdrowy!
• Regularne hartowanie – dobre zdrowie!
• Żadnych przeziębień, żadnych chorób, lepiej biegać, być zdrowym!

Ważne jest, aby wytłumaczyć dziecku, jak prawidłowo się hartować.

Silna rodzina

Plakat powinien przedstawiać bohaterów jako członków rodziny, którzy wspólnie przestrzegają zasad zdrowego stylu życia. Możesz narysować swoją rodzinę lub inną.

Wszystkie postacie muszą wykonywać jedną czynność jednocześnie, na przykład:

• pływać w basenie;
• podnieś hantle;
• uruchomić;
• grać w aktywne gry;
• rób ćwiczenia;
• spacerować na świeżym powietrzu.

Jeśli rodzina jest zaangażowana w sport, to wszyscy muszą być „ubrani” w stroje sportowe. Podpisy pomogą przybliżyć ideę rysunku innym osobom.

Przykłady:

• Zdrowie jest naszym bogactwem!
• Mama, tata, brat i ja jesteśmy silną rodziną!
• Jesteśmy za zdrowym stylem życia!

Ważne jest, aby wytłumaczyć dziecku, że jeśli chce przedstawić abstrakcyjną rodzinę, dzieci powinny być podobne do swoich rodziców. Na przykład, jeśli ojciec ma rude włosy, to jego syn lub córka również powinni mieć rude włosy. Dzięki temu będzie wyraźniej widać, że na zdjęciu widać rodzinę, a nie różne postacie.

Złe nawyki

W tym obszarze opisana powyżej technika porównawcza sprawdza się znakomicie. Należy pokazać, czym różnią się bohaterowie ze złymi nawykami od tych, którzy kochają zdrowy tryb życia. Zdrowy bohater powinien być szczęśliwy i pogodny. Możesz narysować za nim jasne tło. Drugi bohater rysunku powinien natomiast wyglądać przygnębiająco. W tle możesz namalować powód takiego pojawienia się lub pomalować przestrzeń na szaro.

Uważa się również, że dobrym pomysłem jest pokazanie osoby stojącej przed wyborem. Po lewej stronie otwierają się przed nim drzwi zdrowego stylu życia. Tam świeci słońce, widzi siebie w przyszłości, zdrowego, z rodziną i dziećmi. Za drzwiami „złych nawyków” widzi ciemność, mnóstwo niedopałków papierosów, puste butelki po alkoholu. Sama postać wygląda na przygnębioną i chorą. Jest samotny.

Plakat można uzupełnić o napis: „Ty decydujesz, jak będzie wyglądało Twoje życie”.

Rysunek na temat zdrowego stylu życia pomoże rozwinąć zdolności twórcze dziecka, jego myślenie i nauczy go myśleć o konsekwencjach przy podejmowaniu ważnych decyzji. Dzieci w wieku 10 lat i starsze już rozumieją, jakie są dobre i złe nawyki, natomiast przedszkolaki i uczniowie szkół podstawowych będą potrzebować pomocy dorosłych. Podczas wspólnego rysowania ważne jest, aby wytłumaczyć dziecku, dlaczego jedna rzecz jest dobra, a inna zła.

Filmik o rysunkach na temat zdrowego stylu życia

Jak narysować siłacza: